為讓同學們更好的釋放壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，樹立正確的心理健康觀念，以更積極的狀態(tài)投入學習生活中，北京路小學心理輔導中心王雪芹老師為六年級學生進行了一系列的心理催眠課程，讓學生們感受到了輕松、平靜和自信的心理狀態(tài)。
王老師首先為同學們詳細講解了心理催眠的定義，以及心理催眠可以對于調(diào)節(jié)情緒和增強自信心帶來的積極影響。隨后，王老師啟動了心理催眠之旅，為同學們帶來了一場輕松、安靜的體驗。
在課程中，王老師悉心指導同學們放松身體、深呼吸，并引導同學們逐漸進入一個溫馨、美好的場景，感受到各種愉悅的感覺，并以此為基礎，建立起自己的信心和自我肯定。催眠過程中，王老師溫和的聲音、撫慰性的語言和一些積極的暗示，令同學們的心情完全放松，進入了一種非常安靜的狀態(tài)，從而緩解了很多學業(yè)和生活中的壓力。在催眠結(jié)束之后，同學們都感到精神煥發(fā)、放松愉悅。
這次活動不僅是對同學們心理健康的關注與關懷，還能引導同學們有效地認識自己的內(nèi)心，并從中汲取動力，使他們能夠更好地面對人生的各種挑戰(zhàn)。同學們很感謝王老師的辛勤付出和精彩演講，相信同學們收獲良多，未來的學習和生活中一定會變得更加美好。
編輯：鄭 娜
文稿：王雪琴
審核：解 穎
