為加強(qiáng)學(xué)生耐挫力培養(yǎng)與心理韌性提升教育，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)，增強(qiáng)面對(duì)困難與逆境的勇氣和能力，近日，徐州市太行路小學(xué)開(kāi)展“逆風(fēng)飛翔，潤(rùn)心成長(zhǎng)”抗逆力團(tuán)輔系列活動(dòng)。
“劇”焦心靈·“愈”見(jiàn)成長(zhǎng)
“陽(yáng)光小屋”心理輔導(dǎo)室為高年級(jí)學(xué)生精心組織了“你好，壓力君”心理劇團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)伊始運(yùn)用社會(huì)計(jì)量方法了解班級(jí)學(xué)生的壓力程度分布，學(xué)生找到與自己有相同感受的伙伴，有助于自我接納和同伴接納。接著各組學(xué)生擺出“壓力雕塑”呈現(xiàn)自己對(duì)壓力的感受，并通過(guò)自發(fā)的動(dòng)作變化生發(fā)出新的視角去看待和面對(duì)壓力。最后學(xué)生在解壓小妙招的書(shū)寫(xiě)和互換中增強(qiáng)了心理能量，提升了心理韌性。
“沙”游心路·共助成長(zhǎng)
沙盤(pán)游戲，如同一扇通往內(nèi)心世界的窗，讓孩子們?cè)谛⌒〉纳潮P(pán)中自由表達(dá)、相互理解。在“最佳團(tuán)隊(duì)”團(tuán)輔活動(dòng)中，同學(xué)們開(kāi)啟了一場(chǎng)沉浸式的沙盤(pán)體驗(yàn)之旅。通過(guò)共建“我們的家園”，孩子們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，也在無(wú)聲中分享了彼此的情緒與期待。團(tuán)體沙盤(pán)的創(chuàng)作幫助學(xué)生在相互支持中找到了歸屬感，發(fā)現(xiàn)內(nèi)外在資源，構(gòu)建自己的抗逆資源圈。
“畫(huà)”解挫折·追光成長(zhǎng)
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，在追尋的過(guò)程中也都會(huì)遇到挫折、困難或者是失敗。在《小種子歷險(xiǎn)記》心理團(tuán)輔活動(dòng)中，心理老師讓學(xué)生將挫折具象化后畫(huà)在紙上，表達(dá)內(nèi)心情感，并通過(guò)小種子的成長(zhǎng)經(jīng)歷引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，接納面對(duì)挫折時(shí)可能產(chǎn)生的失望、沮喪、難過(guò)的情緒，最后通過(guò)作品重繪，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)的資源意識(shí)和成長(zhǎng)性思維，提高心理韌性。
飛揚(yáng)少年·抗逆成長(zhǎng)
在“抗逆成長(zhǎng)，做飛揚(yáng)少年”團(tuán)輔活動(dòng)中，雅正學(xué)子們積極參與，場(chǎng)面歡樂(lè)無(wú)比。同學(xué)們?cè)凇半u蛋進(jìn)化論”游戲中體驗(yàn)到了生命的成長(zhǎng)充滿曲折與挑戰(zhàn)，在“琢磨鳥(niǎo)行動(dòng)”“團(tuán)結(jié)小勇士”活動(dòng)中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與不放棄，從團(tuán)體中汲取力量，在逆境中找到依靠，在難關(guān)中相互扶持，從而能應(yīng)對(duì)游戲過(guò)程帶來(lái)的挫折體驗(yàn)。
歡聲笑語(yǔ)中，團(tuán)輔活動(dòng)圓滿落幕，學(xué)生心理韌性得到鍛煉，抗挫能力顯著提升，堅(jiān)信同學(xué)們定能逆風(fēng)飛翔，收獲更加精彩的人生！接下來(lái)我校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，豐富心理育人形式，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。
文字、圖片：房純
審核：鄭亮、楊曉杰
