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【新教育·理想課堂】家長(zhǎng)進(jìn)校園,攜手助成長(zhǎng)——愛(ài)護(hù)心靈之窗(愛(ài)護(hù)我們的眼睛)房村鎮(zhèn)郭集小學(xué)一(1)班家長(zhǎng)進(jìn)課堂活動(dòng)之七
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2024-03-08 16:54:00    閱讀量:18758次
[摘要]:彭城教育:眼睛是獲取知識(shí)的源泉:有80%的信息是通過(guò)眼睛獲取的,是傳遞信息的門(mén)戶(hù)。眼睛是重要的視覺(jué)器官。眼睛和人們的生活息息相關(guān):日常的學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)、就業(yè),都和眼睛密不可分.今天

  眼睛是獲取知識(shí)的源泉:有80%的信息是通過(guò)眼睛獲取的,是傳遞信息的門(mén)戶(hù)。眼睛是重要的視覺(jué)器官。眼睛和人們的生活息息相關(guān):日常的學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)、就業(yè),都和眼睛密不可分.今天我班的張梓博媽媽就帶著孩子們一起來(lái)學(xué)習(xí)怎樣愛(ài)護(hù)眼睛。

  保護(hù)眼睛溫馨提示眼睛是人類(lèi)直接了解客觀世界的視覺(jué)器官,沒(méi)有眼睛,我們對(duì)四周的感覺(jué)將是一片黑暗??创蠹衣?tīng)的多認(rèn)真??!

  保護(hù)眼睛,必須從以下幾個(gè)方面做起:

  1不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

  2不用手揉眼睛,不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

  3不能躺著看書(shū)或看電視,乘車(chē)走路時(shí)不要看書(shū)。

  4看書(shū)時(shí)要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

 

  5家里有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。

  6讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。

  7據(jù)不完全調(diào)查,好動(dòng)的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多。所以,喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng),讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過(guò)程。8要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們小朋友,一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣,使眼睛得到良好的休息.

  大家跟著圖片再來(lái)溫習(xí)一下眼保健操吧!

  愛(ài)眼口訣

  保護(hù)視力很重要,不良習(xí)慣須改掉。臺(tái)燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確,一尺距離為最好。乘車(chē)走路勿閱讀,趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近,睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙。大家一起愛(ài)眼護(hù)眼吧!

供圖:吳麗平

 供稿:吳麗平

審稿:李祥慶


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