11月1日，鄭集實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育教師莊翔森老師帶領(lǐng)三（14）班的同學(xué)在學(xué)校操場(chǎng)開(kāi)始了本周的體育研討課。本周莊老師執(zhí)教一節(jié)《立定跳遠(yuǎn)》課。
隨著一聲哨響，同學(xué)們迅速在操場(chǎng)上集合。課堂常規(guī)后，莊翔森老師便組織學(xué)生圍繞體操墊慢跑，引導(dǎo)學(xué)生做聽(tīng)信號(hào)紅燈停綠燈行，遇到隧道要低頭，上坡跳下坡跳，單腳雙腳跳跳跳的熱身游戲，待每位同學(xué)都找到自己的位置后，在莊老師的帶領(lǐng)下隨著音樂(lè)做“踏板操”，讓學(xué)生全身各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)。
基本部分時(shí)，莊老師通過(guò)小青蛙小兔子大老虎等動(dòng)物情景帶入，讓學(xué)生模仿小青蛙跳荷葉。先雙腳跳上荷葉（墊子），再跳過(guò)荷葉等等跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)落地輕，腳前掌著地。
莊老師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法及要領(lǐng)，然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“高人、矮人、超人”的游戲練習(xí)。
接著莊老師通過(guò)將兩個(gè)墊子交叉疊放增加墊子高度，讓學(xué)生兩人一組嘗試跳過(guò)墊子，學(xué)生練習(xí)，莊老師巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)，并請(qǐng)優(yōu)生組展示。最后，運(yùn)用這節(jié)課所學(xué)，莊老師帶著學(xué)生進(jìn)行跳過(guò)荷葉（墊子），爬行接力的游戲。
結(jié)束部分，莊老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了平衡、仰臥、拉伸等體能練習(xí)結(jié)束了本次研討課。
課后，學(xué)校孫飛副校長(zhǎng)、體育教研組長(zhǎng)王翠老師及體育組教師分別給莊老師的課提出了寶貴的建議。
撰稿：陳思蒙
攝影：陳思蒙
