春華秋實，征程再起。為了幫助同學們順利從假期生活過渡到學校生活，消除“暑期綜合癥”，全力以赴迎接新學年，9月1日上午，張集實驗小學各班開展了一場主題為“從心開始，幸福起航 ”的心理健康教育主題班會課。

  班會課上，各班主任分別從什么是健康、心理健康的表現(xiàn)、我為誰而學和如何解決心理問題等方面向?qū)W生講述心理健康知識：自責、不自信、叛逆、孤獨、抑郁等都是心理不健康的表現(xiàn)。如何化解這些問題呢？同學們可以通過主動溝通、換位思考、尊重理解來消除誤會；通過接納自己，學會微笑來讓自己更幸福；通過樹立夢想來增強自己奮進的力量；通過閱讀、運動來舒緩情緒，幫助自己快速從負面情緒中走出來等。

  本次主題班會幫助學生更好地預防心理問題，維護心理健康，健全人格發(fā)展，促進茁壯成長。

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