為弘揚中華優(yōu)秀傳統文化，傳播中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識，讓學生從小接受中醫(yī)藥文化熏陶教育，5月30日沿湖醫(yī)院中醫(yī)科宋如海主任帶領他的團隊來到沿湖小學開展中醫(yī)藥文化進校園活動。為小朋友們開展了一場中醫(yī)藥防治近視課程。課上，宋主任強調眼睛保健既要重視局部，還要重視整體與局部的關系。

  圍繞眼睛保健從中醫(yī)的角度交給學生運目保健的方法：定睛、遠眺、眨眼、虎視、瞪目……使眼睛周圍肌肉得到更多得血液和淋巴液的營養(yǎng)，保護眼睛，增強視力。接著向學生講解按摩健目的方法：點按絲竹空、魚腰、攢竹、四白、太陽穴、風池穴等等，手法由輕到重，此法有健目明目，治療目疾的作用。最后強調認真做好眼保健操對視力的保健、預防眼睛疾病有積極的意義。

  接著宋主任通過課件像學生介紹了決明子、密蒙花、谷精草、夏枯草、野菊花、枸杞、生地黃、桑葉、金銀花等明目中藥的樣子和作用。

  通過開展中醫(yī)藥文化進校園活動，既有助于青少年養(yǎng)成良好的健康意識和生活習慣，提高身體素質和健康素養(yǎng)，幫助青少年建立起正確的生活習慣和方式，領略傳統中醫(yī)藥文化的智慧，培養(yǎng)起對我國傳統文化的熱愛。

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