六月將近，七月將至，一年已過半，仲夏來臨，在6月30日下午，星光小學邀請了徐州市醫(yī)科大學急救心理學教研室胡燕主任對全校教師進行了一場心理健康專項培訓。胡老師是中華醫(yī)學學會分會行為醫(yī)學教育學組委會員，中國醫(yī)學救援協(xié)會教育分會理事會理事，AAFT亞洲家庭治療學院終身會員，徐州市心理衛(wèi)生協(xié)會秘書長。胡老師用專業(yè)的知識、生動詼諧的語言給我們分析了如何保持良好的情緒，通過輕松的游戲讓我們認識“自我、本我、超我”，給在座的老師們帶來一場視覺上和聽覺上的盛宴。

  生活給了我們各種各樣的壓力？這些壓力來源于哪里？我們應該如何看待和應對這些壓力？胡老師又通過理論系統(tǒng)和真實案例相結合的形式一一進行分析和講解，讓我們真正認識我們自己，讓我們懂得了如何去表達我們的愛，用愛來感受我們生活的美好。

  此次心理健康專項培訓就像是夏日的一陣涼風，掃去心頭的煩躁，又像高山上的一股清泉，滋潤了老師們迷惘的心靈。通過此次培訓，教師們不僅學到了關于心理健康的知識，更多的是如何把這些理論知識運用到生活中去，用健康的心態(tài)應對生活中的各種壓力，以飽滿的精神狀態(tài)感受每一天的美好。