為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，引進(jìn)社會(huì)工作專業(yè)師資，探索學(xué)校社會(huì)工作賦能心理健康新模式，充分發(fā)揮心理委員在學(xué)生心理健康維護(hù)中的朋輩互助作用，2025年10月13日，鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)聯(lián)合慧愛(ài)青少年發(fā)展指導(dǎo)中心開(kāi)展了以“朋輩攜手，為心護(hù)航”為主題的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)活動(dòng)在學(xué)校多功能報(bào)告廳舉行，全體心理委員齊聚一堂，共同開(kāi)啟這場(chǎng)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)之旅。
活動(dòng)伊始，慧愛(ài)青少年發(fā)展指導(dǎo)中心的肖老師通過(guò)一組數(shù)據(jù)向大家揭示了青少年心理健康的嚴(yán)峻形勢(shì)，約11.8%的青少年存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，其中4.0%屬于重度風(fēng)險(xiǎn)群體。這一數(shù)據(jù)讓在場(chǎng)的心理委員們深刻認(rèn)識(shí)到自身肩負(fù)的責(zé)任，也明白了開(kāi)展朋輩心理互助工作的重要性與緊迫性。
在培訓(xùn)過(guò)程中，講師圍繞心理委員的角色定位、重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象、情緒識(shí)別與同理心培養(yǎng)以及危機(jī)情況下的應(yīng)對(duì)策略等內(nèi)容展開(kāi)詳細(xì)講解。
對(duì)于重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，肖老師明確指出學(xué)習(xí)困難和性格內(nèi)向、單親或父母離異家庭、經(jīng)濟(jì)困難、經(jīng)常出現(xiàn)情緒困擾與行為異常、患有嚴(yán)重心理疾病以及發(fā)生家庭變故的同學(xué)是需要重點(diǎn)關(guān)注的群體。這為心理委員們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中識(shí)別需要幫助的同學(xué)提供了清晰的方向。
為了讓心理委員們更好地理解和掌握情緒識(shí)別與同理心技巧，講師設(shè)計(jì)了“情緒大爆炸”互動(dòng)游戲?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，心理委員們積極參與，在游戲中認(rèn)識(shí)了多種情緒，如生氣、焦慮、害怕、傷心等，也學(xué)會(huì)了如何站在他人角度感受情緒，培養(yǎng)同理心。
針對(duì)危機(jī)情況下的應(yīng)對(duì)策略，肖老師進(jìn)行了重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)。她指出，在面對(duì)危機(jī)時(shí)，心理委員要保持冷靜，表達(dá)理解與關(guān)心；要同理對(duì)方心情，耐心傾聽(tīng)，多聽(tīng)少說(shuō)，避免教導(dǎo)、批判；要通過(guò)開(kāi)放式問(wèn)題引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)；要允許對(duì)方流淚并談?wù)摳惺?；要給予希望，鼓勵(lì)其尋求專業(yè)幫助；同時(shí)不能讓對(duì)方獨(dú)處，要移除危險(xiǎn)物品，轉(zhuǎn)移至安全地方；要相信對(duì)方的話，認(rèn)真對(duì)待極端行為言論；發(fā)現(xiàn)自殺傾向時(shí)不能保守秘密；不要美化自殺；還要做好觀察跟蹤。這些實(shí)用的策略為心理委員們?cè)趹?yīng)對(duì)突發(fā)心理危機(jī)時(shí)提供了明確的操作指南。
培訓(xùn)過(guò)程中，講師還與心理委員們進(jìn)行了多次互動(dòng)交流。同學(xué)們積極提問(wèn)，踴躍分享自己的理解與感悟，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。通過(guò)互動(dòng)，心理委員們對(duì)所學(xué)知識(shí)有了更深入的理解，也增強(qiáng)了將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作的信心。
此次培訓(xùn)，不僅提升了鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)心理委員的心理健康知識(shí)水平和朋輩互助能力，也為學(xué)校構(gòu)建完善的心理健康支持體系奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信在這些心理委員的積極作用下，同學(xué)們將能更好地應(yīng)對(duì)心理困擾，在校園中健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)也將繼續(xù)重視心理健康教育工作，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
圖文：朱琳
審核：孟凡仲
