2025年6月6日是 第30個(gè)全國(guó)“愛眼日”，宣傳主題是：關(guān)注普遍的眼健康。為增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí)，普及科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，徐州市銅山中學(xué)精心策劃并組織了一系列豐富多彩的愛眼日宣教活動(dòng)，涵蓋眼保健操規(guī)范講解、衛(wèi)生講座以及校級(jí)眼保健操比賽，在校園內(nèi)掀起了一股愛眼護(hù)眼的熱潮。
眼保健操作為預(yù)防近視的重要手段，其動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性至關(guān)重要?；顒?dòng)伊始，學(xué)校特別安排了衛(wèi)生室老師為學(xué)生們進(jìn)行細(xì)致的眼保健操規(guī)范講解與指導(dǎo)。祝老師通過生動(dòng)形象的圖片、視頻展示，深入淺出地講解了每個(gè)穴位的位置和作用，以及正確的按壓手法和力度。她一邊講解，一邊親自示范，確保每個(gè)學(xué)生都能看得清楚、學(xué)得明白。學(xué)生們積極參與，認(rèn)真學(xué)習(xí)，紛紛表示通過這次學(xué)習(xí)，對(duì)眼保健操有了全新的認(rèn)識(shí)，以后一定會(huì)認(rèn)真做好每一節(jié)眼保健操，保護(hù)好自己的眼睛。
為讓學(xué)生們更全面地了解近視的成因、危害以及預(yù)防方法，學(xué)校衛(wèi)生室祝老師為全體師生舉辦了一場(chǎng)精彩的衛(wèi)生講座。講座中，祝老師運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言和豐富的案例，深入剖析了近視的發(fā)病機(jī)制，指出長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、不良的讀寫姿勢(shì)等都是導(dǎo)致近視的重要因素。同時(shí)，還詳細(xì)介紹了預(yù)防近視的有效措施，如保持正確的讀寫姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、合理飲食等。
為檢驗(yàn)學(xué)生們對(duì)眼保健操的掌握程度，激發(fā)他們做眼保健操的積極性，學(xué)校舉辦了校級(jí)眼保健操比賽。班級(jí)學(xué)生著裝整齊，精神飽滿地坐在座位上。隨著悠揚(yáng)的眼保健操音樂響起，學(xué)生們輕輕閉上雙眼，找準(zhǔn)穴位，按照節(jié)奏認(rèn)真地做著眼保健操。他們的動(dòng)作整齊劃一，力度適中，充分展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和護(hù)眼意識(shí)。
此次愛眼日系列宣教活動(dòng)的開展，不僅讓學(xué)生們學(xué)到了豐富的愛眼護(hù)眼知識(shí)，掌握了正確的眼保健操方法，還通過比賽的形式激發(fā)了他們保護(hù)眼睛的積極性和主動(dòng)性。銅山中學(xué)今后將繼續(xù)加強(qiáng)愛眼護(hù)眼教育，將保護(hù)學(xué)生視力作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作來抓，定期開展相關(guān)活動(dòng)，為銅中學(xué)子的視力健康保駕護(hù)航，讓他們擁有一個(gè)光明的未來。
