為幫助六年級(jí)學(xué)生緩解畢業(yè)壓力，以積極心態(tài)迎接小升初挑戰(zhàn)，近日，汴塘鎮(zhèn)中心小學(xué)常夢(mèng)然老師精心籌備，為畢業(yè)班全體學(xué)生開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“心向陽(yáng)光，逐夢(mèng)起航”的心理健康講座。
講座伊始，常夢(mèng)然老師通過(guò)有趣的心理小測(cè)試，迅速拉近與同學(xué)們的距離，活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，也讓學(xué)生們初步了解自身的心理狀態(tài)。隨后，常老師結(jié)合六年級(jí)學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力、情緒波動(dòng)、人際交往等實(shí)際問(wèn)題，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言和貼近生活的案例，深入分析了學(xué)生們可能遇到的心理困惑，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力與焦慮。
在互動(dòng)環(huán)節(jié)，常老師鼓勵(lì)學(xué)生們大膽分享自己的煩惱和擔(dān)憂，并耐心地一一給予解答和建議。同時(shí)，常老師還教授了一系列實(shí)用的心理調(diào)適方法，如深呼吸放松法、積極的自我暗示等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在面對(duì)壓力時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。
此次講座，不僅為六年級(jí)學(xué)生們提供了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，更讓他們感受到了學(xué)校和老師的關(guān)懷與支持。相信在學(xué)校和老師的共同呵護(hù)下，汴塘鎮(zhèn)中心小學(xué)六年級(jí)的同學(xué)們定能以陽(yáng)光、自信的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，順利完成小學(xué)階段的學(xué)業(yè)，開(kāi)啟人生新的篇章。
