在繁花似錦的五月，我們迎來(lái)了一年一度的“5.25心理健康日”?！?.25”諧音“我愛(ài)我”，意為要關(guān)愛(ài)自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。徐州市第三十四中學(xué)附屬小學(xué)結(jié)合“5.25心理健康日”開(kāi)展了心理主題月系列活動(dòng)。
  “讓我們的心充滿陽(yáng)光”心理健康教育主題升旗儀式
  生活如琴，心理健康是琴音之魂；生活如船，心理健康是行船之帆；生活如樹(shù)，心理健康是枝葉之綠；生活如歌，健康心理把樂(lè)章奏響。5月20日，我校舉行了以“讓我們的心充滿陽(yáng)光”為主題的心理健康教育主題升旗儀式，一年級(jí)8班的同學(xué)們通過(guò)朗誦《做最好的自己》和歌舞《每朵花都會(huì)盛開(kāi)》告訴我們要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，熱愛(ài)生活，積極樂(lè)觀，向陽(yáng)而生。
  對(duì)于低年級(jí)的孩子而言，心理知識(shí)不易理解，更好的是讓他們親身體驗(yàn)。因此，組織一、二年級(jí)孩子走出教室，到大自然中去探尋“生命”的氣息，看到茂密的樹(shù)林和絢麗多彩的鮮花在努力生長(zhǎng)，爭(zhēng)相開(kāi)放，孩子們欣喜、好奇、激動(dòng)、愉悅。大自然中的一花一草一木都具有生命力，孩子們自主探尋并用畫(huà)筆記錄了下來(lái)。
  三四年級(jí)的孩子，褪去了一二年級(jí)時(shí)的稚嫩，但仍保留著一份懵懂。我們常說(shuō)“三四年級(jí)”是孩子們成長(zhǎng)的分水嶺，這就需要我們幫助每一個(gè)孩子去跨過(guò)這個(gè)“分水嶺”。此次活動(dòng)用制作“心理書(shū)簽”和“心理畫(huà)報(bào)”的形式宣傳心理健康知識(shí)和理念，以書(shū)簽和畫(huà)紙為載體，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的肯定和接納，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，激發(fā)創(chuàng)意與想象力，傳遞正能量與積極情感。
  五年級(jí)的孩子們處于自我意識(shí)的萌芽期，渴望表達(dá)自己獨(dú)立的 個(gè)性和主張，這個(gè)階段的孩子煩惱也會(huì)變多，孩子們將自己近期的一個(gè)煩惱寫(xiě)在紙條上，再將其揉成團(tuán)或撕碎，丟進(jìn)了垃圾桶，給自己的煩惱說(shuō)“拜拜”，以此緩解自己的負(fù)面情緒。
  六年級(jí)的學(xué)生正值青春過(guò)渡期，同時(shí)學(xué)習(xí)的壓力也日漸增加，需要我們正確引導(dǎo)，幫助他們排解壓力。我校特邀請(qǐng)心理專家對(duì)六年級(jí)全體學(xué)生進(jìn)行心理團(tuán)輔和心理講座，學(xué)生們從活動(dòng)中了解青春期可能會(huì)面臨的問(wèn)題，學(xué)會(huì)從困擾、恐慌甚至排斥挫折到克服、接納、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。通過(guò)活動(dòng)，讓即將畢業(yè)的同學(xué)們理解如何正確對(duì)待青春期的情緒和調(diào)控情緒的重要性，為他們的生活和學(xué)習(xí)規(guī)劃指引了方向。
  通過(guò)一系列的活動(dòng)，幫助孩子們掃除心情的陰霾，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)廣泛宣傳心理健康理念。讓大家認(rèn)識(shí)到快樂(lè)的真正含義，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)他人，在自我調(diào)節(jié)中獲得快樂(lè)，珍惜快樂(lè)，保持快樂(lè)。