考試焦慮是由于面臨考試而產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)，它是在應(yīng)試情境刺激下，受個人的認(rèn)知、評價、個性、特點(diǎn)等影響而產(chǎn)生的以對考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。它可能導(dǎo)致思維混亂、注意力分散、身體不適等表現(xiàn)，影響學(xué)習(xí)和發(fā)揮。為幫助學(xué)生有效緩解考試焦慮，塑造積極向上的心理健康狀態(tài)，4月22日上午，利國鎮(zhèn)府前路小學(xué)升旗儀式上開展了心理健康專題講座《正確面對期中考試》。

  學(xué)校兼職心理教師郁路老師強(qiáng)調(diào)了制定恰當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和學(xué)習(xí)計劃的重要性，并建議將目標(biāo)和計劃張貼在宣傳欄，與家長溝通，她還提醒學(xué)生們要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)，積極尋求外部的支援和指導(dǎo)。

  講座結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺，對期中考試有了更清晰的認(rèn)識和更明確的備考方向。本次活動的成功舉辦，不僅為學(xué)生們提供了一個學(xué)習(xí)和交流的平臺，也為家長們提供了一個了解孩子學(xué)習(xí)情況的機(jī)會。我們相信，通過這次講座，學(xué)生們將更加自信地面對期中考試，取得更好的成績。

 圖文：于海峰

審核：王成

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