面對日益增長的學業(yè)壓力，銅山區(qū)劉集大彭片區(qū)的趙繼紅組長和曹榮老師積極響應學生心理健康教育的號召，組織張集礦中學的學生開展了一場“科學靜心減壓·學習力穩(wěn)步提升”為主題的心理教育教學研訓活動。通過專業(yè)的團隊輔導和實用的技巧，幫助學生釋放壓力，緩解緊張情緒。

  在這次活動中，趙繼紅和曹榮老師采用了科學靜心減壓·學習力提升班反饋表作為主要工具，引導學生們通過自我覺察和反思，了解自己的情緒狀態(tài)和學習障礙。學生們在老師的引導下，學習了如何運用深呼吸、正念冥想等方法來調整自己的情緒，從而達到減壓的效果。

  此外，老師們還結合了學習力提升的理念，教授學生們如何制定合理的學習計劃，提高學習效率。通過這樣的心理教育和學習技巧的雙重輔導，學生們不僅在情緒上得到了緩解，更在學習方法上獲得了實質性的提升。

  活動結束后，學生們紛紛表示，這次心理教育教學研訓活動讓他們受益匪淺。他們學會了如何在面對壓力時保持冷靜，如何有效地安排學習時間，以及如何提升學習效率。這些技巧和知識對他們應對即將到來的中考，乃至未來的學習生活都具有重要意義。

  通過這次活動，劉集大彭片區(qū)的心理教育工作者們再次展現了對學生全面發(fā)展的關注。他們不僅重視學生的學術成績，更關心學生的心理健康和學習能力的培養(yǎng)。這種全方位的教育理念，有助于學生們在未來的學習生活中更好地應對挑戰(zhàn)，實現自我成長。