心理健康不是一個(gè)新奇名詞，但是，實(shí)事求是地講，我們對(duì)心理健康的關(guān)注還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，許多人，無(wú)論是學(xué)生還是教師或家長(zhǎng)，對(duì)干預(yù)心理健康的意識(shí)還非常的薄弱。對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō)，心理方面不夠健康的表現(xiàn)究竟有哪些緣由?產(chǎn)生的緣由是什么?該怎么去關(guān)注并積極努力，通過(guò)外在因素干預(yù)和自身調(diào)劑相結(jié)合的方法，調(diào)整我們自己的心理狀況，不斷向健康的方向進(jìn)展呢?因此，2023年12月25日上午，銅山區(qū)三堡實(shí)小教育集團(tuán)勝陽(yáng)校區(qū)利用國(guó)旗下講話的時(shí)間給大家?guī)?lái)一堂心理健康教育輔導(dǎo)課《健康心里，珍愛(ài)生命》。
首先，余主任從表現(xiàn)上講述，學(xué)生們是否總感到難以入睡，睡不踏實(shí)，常常做噩夢(mèng)。中間醒來(lái)再也睡不著。每天上課或進(jìn)展其它活動(dòng)，都總感覺(jué)到?jīng)]精神，沒(méi)興趣；是否常常產(chǎn)生焦慮心情。對(duì)于并不多的作業(yè)，產(chǎn)生抵觸心情，覺(jué)得做不完，沒(méi)意思。和家長(zhǎng)或教師、同學(xué)有一點(diǎn)點(diǎn)隔膜、沖突，都覺(jué)得別人時(shí)有意和自己過(guò)不去，有厭惡他人心理?？荚嚦煽?jī)出來(lái)后，考的不抱負(fù)或生活中遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難、挫折，就感到郁悶，心煩，進(jìn)而動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火或產(chǎn)生自卑心理，一遇事就放棄；更為可怕的是，盲目崇拜游戲里的那些所謂英雄，甚至是流氓、殺人犯，對(duì)什么是正義的、道德的，什么是邪惡的、非道德的人物、大事，是非不分，誤入歧途。打架斗毆，吸煙喝酒，聚眾賭博等成人中的一些違法犯罪行為。
接著講述產(chǎn)生以上心理的緣由：一是感受不到家庭的暖租。想到自己的爸爸媽媽或其它親人，平常不留意學(xué)習(xí)書(shū)報(bào)，有的父母還沉迷于麻將撲克，常常吵架，關(guān)系不和諧。父母對(duì)自己要求過(guò)于嚴(yán)苛，而且教育方式方法不正確。導(dǎo)致自己的難過(guò)、不服管，甚至是逆反、抵抗。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致心理上產(chǎn)生問(wèn)題；二是感受不到學(xué)習(xí)生活的樂(lè)趣?？偢械浇處煹恼n索然無(wú)味;感到教師布置的作業(yè)沒(méi)意思，做不完;感到學(xué)校、班級(jí)制度制訂的太多太嚴(yán)，自己無(wú)法忍受;感到有的同學(xué)對(duì)自己不友好；三是感受不到社會(huì)中的正能量。大量的好人好事看不到，而那些負(fù)面的新聞，總是對(duì)自己布滿著誘惑。
最后，當(dāng)產(chǎn)生這些心理，同學(xué)們?cè)撛趺礃尤?yīng)對(duì)做出總結(jié)：遇有了這些表現(xiàn)不得怕，可怕的是不知道產(chǎn)生這些表現(xiàn)的緣由是什么，更可怕的是，知道了緣由后不去想方法避開(kāi)、克制、改正。要努力學(xué)習(xí)正面的東西，提高自己的學(xué)業(yè)水平。同時(shí)要養(yǎng)成每天閱讀的好習(xí)慣，讀好書(shū)。其次是學(xué)習(xí)有正能量的人的品質(zhì)，和品德高尚、正直和善的人交往。二是要努力發(fā)覺(jué)美的東西。發(fā)覺(jué)、觀賞生活中的美。要擅長(zhǎng)與人溝通遇到快樂(lè)的事，要主動(dòng)和別人共享;養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)不僅僅能夠強(qiáng)身健體，還可以愉悅身心。
在大家的成長(zhǎng)過(guò)程中，遇到挫折、困難或困惑時(shí)，積極面對(duì)，實(shí)行有效的對(duì)策，不要躲避，由于解決問(wèn)題的方法有許多途徑，可以和朋友家長(zhǎng)惑教師傾述，學(xué)會(huì)求助他人，教師不僅情愿做良師更情愿做大家的益友，教師遭愿精每一位同學(xué)解決困難,任何時(shí)候，我們都要記住，生命永久是第一位的，任何時(shí)候都不要輕易放棄自己的生命。生命不僅僅是我們自己的，更屬于那些關(guān)懷、呵護(hù)、愛(ài)著我們的人。
本次心理健康教化活動(dòng)圍繞學(xué)生的心理，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教化活動(dòng)，從而有效提高全校師生的心理素養(yǎng)水平,培育學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和發(fā)展，豐富廣闊同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明主動(dòng)的校內(nèi)文化，為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。
