為了培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀，使他們能夠以積極的適應(yīng)能力面對學(xué)習(xí)壓力、生活煩惱和成長困惑，幫助學(xué)生形成良好的自我觀念，促進(jìn)學(xué)生身心健康，4月17日，星光湖北路分校開展了“陽光心理，健康成長”國旗下講話和以“學(xué)會心理調(diào)適，做情緒的主人”為主題的班會活動。
楊雪老師的講話從三個方面告訴我們在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)有意識的培養(yǎng)和塑造自己的個性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒。
一、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長處。
二、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。
三、我自信，我一定會成功。
各位班主任老師從情緒有什么特點、不良情緒對自己的影響以及調(diào)控情緒的方法有哪些等方面著手，借助豐富的圖片、故事、案例等資料使同學(xué)們明白對于同樣的事情，看待的角度不一樣會產(chǎn)生不同的心態(tài)，只有改變自身的心態(tài)，學(xué)會調(diào)適自我情緒，才能擁有樂觀向上的情緒，擁抱健康的心靈。
青春與五彩繽紛的生活相映襯，面對生活的變化，應(yīng)保持對生活的熱情，對未來的向往。希望湖北路的學(xué)子們都能積極調(diào)整心理狀態(tài)，抓住每個當(dāng)下，成就更好的自己！
