心適應 新啟航——徐州市銅山區(qū)漢王鎮(zhèn)劉莊小學開展開學適應性心理輔導活動
信息來自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間:2023-02-07 16:36:00 閱讀量:18317次
[摘要]:教育熱點:迎接新學期,擁有新狀態(tài),展現(xiàn)新面貌,煥發(fā)新光彩。學校為幫助學生以積極健康的心態(tài)迎接新學期的校園生活,開展了主題為“心適應新啟航”開學適應性心理輔導。本次心理輔導內(nèi)容分
迎接新學期,擁有新狀態(tài),展現(xiàn)新面貌,煥發(fā)新光彩。學校為幫助學生以積極健康的心態(tài)迎接新學期的校園生活,開展了主題為“心適應新啟航”開學適應性心理輔導。
本次心理輔導內(nèi)容分兩個階段開展。一是通過通過“小西瓜 大西瓜”游戲進行熱身,了解自己對“開學”這件事的內(nèi)心感受;通過“我學你做”、“大家來比賽”的活動,拉近生生間、師生間的關系,熟悉校園生活,適應校園的學習節(jié)奏。


二是讓學生體驗“風雨變奏曲”、狀態(tài)自測以及放松訓練等活動,讓他們了解壓力和效率的理論,學會自我調(diào)節(jié)并適應新學期生活。

此次輔導活動通過專業(yè)引導,在潛移默化中有效緩解了學生心理壓力,樹立了學生自信心,提升了學習的專注力,減少學習帶來的焦慮,引導學生以飽滿的精神和良好的狀態(tài)積極投入到新學期的學習生活當中。
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