迎接新學(xué)期，擁有新狀態(tài)，展現(xiàn)新面貌，煥發(fā)新光彩。學(xué)校為幫助學(xué)生以積極健康的心態(tài)迎接新學(xué)期的校園生活，開展了主題為“心適應(yīng)新啟航”開學(xué)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)。
本次心理輔導(dǎo)內(nèi)容分兩個(gè)階段開展。一是通過(guò)通過(guò)“小西瓜 大西瓜”游戲進(jìn)行熱身，了解自己對(duì)“開學(xué)”這件事的內(nèi)心感受；通過(guò)“我學(xué)你做”、“大家來(lái)比賽”的活動(dòng)，拉近生生間、師生間的關(guān)系，熟悉校園生活，適應(yīng)校園的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
二是讓學(xué)生體驗(yàn)“風(fēng)雨變奏曲”、狀態(tài)自測(cè)以及放松訓(xùn)練等活動(dòng)，讓他們了解壓力和效率的理論，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)并適應(yīng)新學(xué)期生活。
此次輔導(dǎo)活動(dòng)通過(guò)專業(yè)引導(dǎo)，在潛移默化中有效緩解了學(xué)生心理壓力，樹立了學(xué)生自信心，提升了學(xué)習(xí)的專注力，減少學(xué)習(xí)帶來(lái)的焦慮，引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的精神和良好的狀態(tài)積極投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。
