2022年11月8日，陽光明媚，風(fēng)和日麗，嬌山湖中學(xué)舉行了一年一度的校級冬季廣播操、特色操比賽。以校領(lǐng)導(dǎo)夏校長、祝校長、楊校長為首的評委組對我校的廣播操和特色操進(jìn)行了檢閱。
  比賽分“集隊之美”和“形體之美”兩部分進(jìn)行打分，按照初三、初二、初一的順序，以樓層為單位依次參賽。
  下午2:40分，比賽開始，九年級各班嚴(yán)陣以待，“集隊之美”評委進(jìn)入教室檢查賽前坐姿。集合音樂響起，同學(xué)們迅速在班級走廊集合，邁著整齊矯健的步伐向操場行進(jìn)。

  學(xué)生們服裝統(tǒng)一，昂首挺胸，等待評委老師們的檢閱。一方陣入場比賽的時候，二方陣認(rèn)真候場，做好準(zhǔn)備。

  首先展示的是廣播操，同學(xué)們個個精神抖擻，揮臂、踢腿、跳躍，動作嫻熟到位，整齊合拍，彰顯了中學(xué)生應(yīng)有的青春活力！
  八年級、七年級各班級學(xué)生在教室里認(rèn)真候場，同時入場學(xué)生認(rèn)真走向候場區(qū)，學(xué)生們步伐一致，精神抖擻，滿臉朝氣。
  其次是素質(zhì)特色操實心球操的展示。
  音樂響起，第一階段進(jìn)行熱身，從踏步擊球、弓步持球，平舉持球、到開合跳、轉(zhuǎn)拋球，弓步壓腿、踏步舉球、腿下傳球、前擲球和最后測推球，全方位科學(xué)地進(jìn)行了熱身，使學(xué)生們的身體得到充分的喚醒激活。

  第二階段，進(jìn)行身體的全身激活，從前弓步深蹲、馬步深蹲、馬步擊地跳，高抬腿、支撐舉腿、到仰臥舉腿、仰臥摸膝、仰臥拍球、夾球跳、最后踩球跳、立臥撐，全方位科學(xué)的進(jìn)行了全身激活，并且使身體得到充分鍛煉。

  第三階段，進(jìn)入了放松部分，從拉伸頭部、拉伸手臂、拉伸腰部，到拉伸腿部，使全身肌肉得到充分拉伸。
  比賽結(jié)束后，校領(lǐng)導(dǎo)為個班級頒發(fā)榮譽證書。
  素質(zhì)特色操是我校體育組老師創(chuàng)編的一套新操，也是為了更好地落實“陽光體育活動”的開展和銅山學(xué)校體育“三不怕”的精神。素質(zhì)操看似簡單，做起來卻是不容易，每一個動作都要規(guī)范到位，才能達(dá)到鍛煉身體的效果，還要合準(zhǔn)音樂節(jié)拍做到整齊一體。經(jīng)過數(shù)周的訓(xùn)練，從不能做到輕松完成，同學(xué)們付出了辛勤的汗水，身體素質(zhì)得到了較好的發(fā)展，音樂節(jié)奏感也接受了訓(xùn)練，收到了雙重效果。
  活力飛揚舞青春，素質(zhì)特色強體能。同學(xué)們以認(rèn)真的態(tài)度，高標(biāo)準(zhǔn)地完成了廣播操和特色操，充分展現(xiàn)了嬌山湖學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神狀態(tài)和拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌，給評委組老師留下了深刻的印象。本次比賽較好地提升了我校廣播操的整體水平，同時也是對學(xué)校體育工作的一次成功檢閱。嬌中體育人一定會砥礪奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新，要常做、做長，更要實做、做實。