摘要：4月7日是世界衛(wèi)生日，又稱“世界健康日”。今年的世界衛(wèi)生日的主題為“我們的地球，我們的健康”，我國(guó)宣傳主題定為“健康家園，健康中國(guó)”。柳泉鎮(zhèn)中心中學(xué)為此積極舉行線上宣傳活動(dòng)，旨在提高學(xué)生們的衛(wèi)生習(xí)慣意識(shí)，提高健康水平。
因疫情原因，柳泉鎮(zhèn)中心中學(xué)將知識(shí)宣講放到線上舉行，讓學(xué)生和家長(zhǎng)合作拍攝衛(wèi)生習(xí)慣小視頻，電子板報(bào)等活動(dòng)積極宣傳此次活動(dòng)。指導(dǎo)教師在知識(shí)宣講中講道我們要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化的今天,保持戴口罩、勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不亂丟垃圾、不隨地吐痰、外出就餐使用公筷公勺、不使用別人的生活用品(如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等)的良好衛(wèi)生習(xí)慣。另外起居有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉規(guī)律作息,飲食有節(jié)。均衡飲食,定時(shí)定量用三餐,每天攝入的食物種類要盡量多樣化;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能改善身體各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力、增強(qiáng)免疫力,要積極參加體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。還要勤開(kāi)門(mén)窗,保持室內(nèi)空氣流通，使空氣對(duì)流，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。最后要注意心理衛(wèi)生以主動(dòng)、樂(lè)觀、進(jìn)取的態(tài)度去思考和行動(dòng),坦然面對(duì)事物的變化、冷靜、客觀地處理各種事情。同時(shí)也要注意合理排解壓力、緩和情緒,保持良好的情緒和健康的心態(tài)。
健康文明的生活方式無(wú)處不在，我們每個(gè)人都要注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，時(shí)刻注意個(gè)人身心衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，向周?chē)笥?，家人積極宣傳衛(wèi)生知識(shí)。此次知識(shí)衛(wèi)生日活動(dòng)同學(xué)們都積極參與，積極向?qū)W校投稿自己創(chuàng)作的有關(guān)于衛(wèi)生知識(shí)的小視頻，本次活動(dòng)的開(kāi)展提高了師生的衛(wèi)生習(xí)慣意識(shí)，幫助學(xué)生更加健康的成長(zhǎng)。
