為了幫助學生消除擔心、害怕、難過和無助等消極的情緒，正確處理和調(diào)整自己的情緒，認識自我，提高其心理健康水平，學校于5月19日召開了以疫情為專題的心理教育講座。
由學校劉然老師為全體學生帶來精彩的講座――《我們?nèi)绾螒?yīng)對疫情和學習》。
孩子們隔位而坐，認真傾聽、學習心理情緒調(diào)整技巧。
孩子們在劉然老師的帶領(lǐng)下，學習腹式深呼吸緩解壓力。
受疫情和空間限制，部分學生在教室里觀看講座直播，學習防疫及學習的心理應(yīng)對能力。
我們應(yīng)該以平常心看待自己的各種情緒變化，與此同時，盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)——有科學研究表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力會更強哦。
希望通過大家的共同努力，全體同學能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中增強心理應(yīng)對能力，在危機中成長，進而擁有強大的內(nèi)心，加倍珍惜我們所擁有的一切。這也是重大疫情教給我們最寶貴的東西。
