為進(jìn)一步關(guān)愛女教職工身心健康，普及心理健康知識(shí)，有效緩解工作壓力，3月7日，徐州市泉山區(qū)教工幼兒園工會(huì)開展教職工心理健康知識(shí)講座活動(dòng)，特邀徐州惠和心理咨詢中心李惠主任現(xiàn)場(chǎng)授課。
講座中，李主任以《心理健康與自我調(diào)適》為主題，針對(duì)幼兒教師的心理特點(diǎn)和存在的問(wèn)題，從認(rèn)識(shí)心理健康、識(shí)別心理問(wèn)題的等方面給大家作了生動(dòng)精彩的講解，并與大家分享了自我調(diào)適的有效方法。
講座結(jié)束后，李主任還和老師們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)交流互動(dòng)，針對(duì)老師們提出的問(wèn)題，李主任通俗易懂地將高深抽象的心理學(xué)知識(shí)傳授給在場(chǎng)的老師，一一為大家解答困惑，讓大家對(duì)精神健康和精神壓力的心理應(yīng)對(duì)，以及如何健康快樂的生活，有了進(jìn)一步的理解和認(rèn)識(shí)。
此次心理健康講座，使老師們學(xué)會(huì)了認(rèn)清和緩解壓力的方法，掌握了心理調(diào)適的實(shí)用技巧，學(xué)會(huì)與“壓力”共舞，做自己情緒的主人，以更加陽(yáng)光的心態(tài)、奮發(fā)有為的姿態(tài)，更好地面對(duì)工作、家庭和生活，為教工幼兒園高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)巾幗力量！
