3月26日，為了提高老師們的團(tuán)輔實(shí)操技能以及運(yùn)用團(tuán)輔技術(shù)疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑的能力，徐州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)高級(jí)中學(xué)已取得徐州市心理健康教育初、中級(jí)資格認(rèn)證的老師們相聚一堂，在學(xué)校的心理團(tuán)輔活動(dòng)室，集體教研。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要熱身活動(dòng)導(dǎo)入，熱身活動(dòng)可以是手指操、律動(dòng)操、小游戲等。耿妍老師帶著大家從“切土豆”游戲開始，鍛煉了大家手眼協(xié)調(diào)能力，也可以起到破冰的效果。
（暖場(chǎng)的熱身活動(dòng)）
第二階段進(jìn)入本次教研的重點(diǎn)——核桃記。大家從盤子里隨機(jī)拿起一個(gè)核桃，花3分鐘的時(shí)間傾入所有的精力與它接觸。然后所有老師將手中的核桃放回到盤子里，混合后再找到原來的核桃。在這個(gè)過程中思考兩個(gè)問題，當(dāng)初你為什么挑選了這個(gè)核桃？現(xiàn)在你為什么又能在眾多的核桃中將它挑出來？是的，每個(gè)核桃都有它的獨(dú)特印記，也許是因?yàn)殡x的近，也有可能是看它順眼，總之相逢即是緣。
（大家仔細(xì)辨識(shí)核桃）
回到自己手中的核桃握在手心，這時(shí)如果有新的核桃要加入又該如何？除了歡迎新的核桃、學(xué)會(huì)與新的核桃相處之外，大家發(fā)現(xiàn)也應(yīng)該尊重原來核桃的感受。這時(shí)耿妍老師要求大家再次將核桃放回盤子里，這回需要閉上眼睛摸核桃。不少老師會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)想盡一切的策略找回原來屬于自己的核桃，找不到的老師在分享中說到覺察到自己那時(shí)的失落和不悅。
高中階段的學(xué)生有適應(yīng)環(huán)境、提高人際交往技能、處理離別情感等方面的成長(zhǎng)需求，本次帶領(lǐng)初、中級(jí)心理老師參與的“核桃”活動(dòng)可以延展至以上主題的團(tuán)輔活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)會(huì)感知、覺察、接納自己的情緒，進(jìn)而理性認(rèn)知，促進(jìn)健康陽光心理的發(fā)展。
本次教研大家通過親身實(shí)踐學(xué)到了團(tuán)輔的基本方法和技巧，更在體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)了心靈的成長(zhǎng)。
