為提升學(xué)生健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體重管理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，近日，大許實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了以“體重有數(shù)，健康有術(shù)”為主題的健康知識(shí)講座 。
講座現(xiàn)場(chǎng)，老師圍繞“肥胖是怎么造成的”“判定肥胖的方法和標(biāo)準(zhǔn)”“肥胖對(duì)健康的危害”“肥胖的治療和預(yù)防”等內(nèi)容展開講解。通過(guò)生動(dòng)的PPT演示，結(jié)合通俗易懂的語(yǔ)言，老師向同學(xué)們介紹，長(zhǎng)期攝入高熱能、高脂肪食物，會(huì)使過(guò)多脂肪在體內(nèi)堆積，進(jìn)而引發(fā)肥胖問(wèn)題，還特別強(qiáng)調(diào)1997年世界衛(wèi)生組織已明確將肥胖列為慢性疾病 。
在判定肥胖標(biāo)準(zhǔn)環(huán)節(jié)，老師詳細(xì)講解身高推算法，如男性身高（厘米）- 105、女性身高（厘米）- 110為標(biāo)準(zhǔn)體重參考，幫助同學(xué)們初步判斷自身體重狀況。談及肥胖危害時(shí)，從影響身體發(fā)育、增加患病風(fēng)險(xiǎn)，到可能帶來(lái)心理壓力等方面，進(jìn)行全面闡述，讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到保持健康體重的重要性 。
講座過(guò)程中，同學(xué)們坐姿端正、認(rèn)真聆聽，眼神里滿是對(duì)健康知識(shí)的求知欲?；?dòng)環(huán)節(jié)，大家積極舉手提問(wèn)，圍繞日常飲食、運(yùn)動(dòng)困惑與老師交流，現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍又熱烈。
此次講座，是大許實(shí)驗(yàn)小學(xué)重視學(xué)生健康成長(zhǎng)的生動(dòng)體現(xiàn)。學(xué)校以世界防治肥胖日為契機(jī)，通過(guò)知識(shí)普及，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)健康觀，從關(guān)注體重開始，養(yǎng)成合理飲食、積極運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。后續(xù)，學(xué)校也將持續(xù)開展各類健康促進(jìn)活動(dòng)，為學(xué)生身心健康發(fā)展筑牢基石，助力每一位學(xué)子在健康體魄的支撐下，奔赴充滿詩(shī)意與遠(yuǎn)方的未來(lái)。
