為提升學(xué)生健康意識，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體重管理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，近日，大許實驗小學(xué)開展了以“體重有數(shù)，健康有術(shù)”為主題的健康知識講座 。
講座現(xiàn)場，老師圍繞“肥胖是怎么造成的”“判定肥胖的方法和標(biāo)準(zhǔn)”“肥胖對健康的危害”“肥胖的治療和預(yù)防”等內(nèi)容展開講解。通過生動的PPT演示，結(jié)合通俗易懂的語言，老師向同學(xué)們介紹，長期攝入高熱能、高脂肪食物，會使過多脂肪在體內(nèi)堆積，進而引發(fā)肥胖問題，還特別強調(diào)1997年世界衛(wèi)生組織已明確將肥胖列為慢性疾病 。
在判定肥胖標(biāo)準(zhǔn)環(huán)節(jié)，老師詳細(xì)講解身高推算法，如男性身高（厘米）- 105、女性身高（厘米）- 110為標(biāo)準(zhǔn)體重參考，幫助同學(xué)們初步判斷自身體重狀況。談及肥胖危害時，從影響身體發(fā)育、增加患病風(fēng)險，到可能帶來心理壓力等方面，進行全面闡述，讓同學(xué)們深刻認(rèn)識到保持健康體重的重要性 。
講座過程中，同學(xué)們坐姿端正、認(rèn)真聆聽，眼神里滿是對健康知識的求知欲。互動環(huán)節(jié)，大家積極舉手提問，圍繞日常飲食、運動困惑與老師交流，現(xiàn)場氛圍活躍又熱烈。
此次講座，是大許實驗小學(xué)重視學(xué)生健康成長的生動體現(xiàn)。學(xué)校以世界防治肥胖日為契機，通過知識普及，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)健康觀，從關(guān)注體重開始，養(yǎng)成合理飲食、積極運動的好習(xí)慣。后續(xù)，學(xué)校也將持續(xù)開展各類健康促進活動，為學(xué)生身心健康發(fā)展筑牢基石，助力每一位學(xué)子在健康體魄的支撐下，奔赴充滿詩意與遠(yuǎn)方的未來。
