隨著期末考試的腳步日益臨近，為幫助同學(xué)們緩解備考壓力、調(diào)整應(yīng)考心態(tài)，郭橋小學(xué)開展了一場以“克服焦慮，正視考試”為主題的心理健康教育班會。

  各班班主任從科學(xué)認(rèn)識壓力為切入口，引導(dǎo)學(xué)生正視焦慮的普遍性與積極意義，同時針對學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、時間緊的問題，及時給予具體可行的建議，比如，制定彈性復(fù)習(xí)計(jì)劃、建立健康作息、善用錯題本等。同時，鼓勵同學(xué)們要相信自己的努力和付出，以平常心對待考試。

  本次心理健康教育班會主題活動，幫助學(xué)生們深刻地認(rèn)識到情緒管理的重要性，也在他們心靈中播下了一顆健康積極、樂觀向上的種子。相信在接下來的日子里，同學(xué)們將以更從容的姿態(tài)迎接挑戰(zhàn)，在考場上綻放屬于自己的光彩！

 通訊員：高珊

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