臨近期末，為緩解學生考試壓力，指導學生高效復習，順利應考。6月9日，張集鎮(zhèn)孫灣小學舉行了考前心理疏導主題班會活動。

  班會課上，班主任從緩解考試壓力、培養(yǎng)積極心態(tài)、學習時間管理、應對焦慮情緒、增強自信、分享學習方法、強調健康生活方式等幾個方面對學生加以指導。班主任鼓勵學生以積極的態(tài)度看待考試，相信自己的能力；了解焦慮的正常性，以及如何應對過度焦慮；分享成功經驗和互相鼓勵來增強學生的自信心；保持良好的飲食、睡眠和運動，有助于緩解壓力。

  此次活動，幫助學生釋放了壓力，緩解了焦慮，增強了迎接考試的信心。相孫灣小學的學生們，在接下來的時間里，必將帶著這份愉悅的心情，堅定理想信念，輕裝上陣，科學備考，圓夢六月！

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