為增強(qiáng)學(xué)生心理韌性，培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)挫折的能力，5月26日下午，房村鎮(zhèn)郭集小學(xué)在學(xué)校報(bào)告廳舉辦了 “挫而不折，向陽(yáng)而生——直面挫折”主題心理講座。本次講座由德育處楊猛老師主講，三到六年級(jí)部分學(xué)生參與了此次活動(dòng)。
講座以趣味十足的“成長(zhǎng)三部曲” 游戲拉開帷幕。全體學(xué)生通過(guò) “石頭、剪刀、布” 的走動(dòng)式PK，模擬從 “小白” 到 “將領(lǐng)” 的晉級(jí)過(guò)程。游戲中，成功晉級(jí)的學(xué)生體會(huì)到挑戰(zhàn)的樂趣，而未能勝出的學(xué)生則直觀感受了 “失敗” 的滋味。楊老師借此引導(dǎo)學(xué)生思考：“游戲中的淘汰是一種挫折，生活中我們還遇到過(guò)哪些類似的阻礙？” 現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍，學(xué)生們紛紛分享了學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、比賽失利等經(jīng)歷。
在“認(rèn)識(shí)挫折” 環(huán)節(jié)，楊老師結(jié)合PPT內(nèi)容，闡釋了挫折的定義：“人生道路上的干擾、困難與失敗，使愿望落空、需求未滿足，即是挫折?！?為加深理解，他組織了 “挫折臉譜” 繪畫活動(dòng)，讓學(xué)生用色彩和線條描繪心中的挫折形象，將抽象概念具象化。
隨后的“挫折辯論賽” 將講座推向高潮。男生與女生圍繞 “挫折是好是壞？是否有利于成長(zhǎng)？” 展開激烈辯論。楊老師總結(jié)指出：“挫折具有兩面性，如兒時(shí)摔跤學(xué)會(huì)走路，體現(xiàn)其促進(jìn)成長(zhǎng)的作用；但過(guò)度壓力也可能帶來(lái)負(fù)面影響。挫折普遍存在，我們需接納它，轉(zhuǎn)變心態(tài)發(fā)現(xiàn)積極意義?！?
楊老師通過(guò)“破繭成蝶” 的寓言故事，揭示了挫折對(duì)成長(zhǎng)的必要性：“蝴蝶未經(jīng)掙扎無(wú)法飛翔，人亦需在挫折中錘煉心智?！?緊接著，“紙張?zhí)魬?zhàn)” 實(shí)驗(yàn)引發(fā)深思——平整的紙張難以承載硬幣，而改變形狀后卻能穩(wěn)穩(wěn)托住。楊老師借此比喻：“一帆風(fēng)順的人生難以承受重任，直面挫折、不斷成長(zhǎng)，方能承載生命中的饋贈(zèng)?！?
談及應(yīng)對(duì)挫折的態(tài)度，楊老師強(qiáng)調(diào)“積極心態(tài)、尋求幫助、轉(zhuǎn)移注意力” 三大策略，鼓勵(lì)學(xué)生以勇敢、樂觀、自信的心態(tài)迎難而上，并分享了雷軍、俞敏洪、于東來(lái)等名人在挫折中崛起的故事，激勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)心理韌性。
講座尾聲，楊老師引導(dǎo)學(xué)生從“魔法水晶球” 環(huán)節(jié)中反思：“將挫折經(jīng)歷‘轉(zhuǎn)化升級(jí)’，從‘為何發(fā)生’轉(zhuǎn)向‘學(xué)會(huì)什么’?！?學(xué)生們紛紛寫下從挫折中收獲的啟示，如 “學(xué)會(huì)堅(jiān)持”“懂得求助”“增強(qiáng)抗壓力” 等。
此次心理講座通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)、辯證分析與實(shí)例引導(dǎo)，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)了挫折的本質(zhì)與價(jià)值，掌握了應(yīng)對(duì)挫折的方法。郭集小學(xué)將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開展系列主題活動(dòng)，為學(xué)生的成長(zhǎng)筑牢心理防線，助力他們?cè)诖煺壑邢蜿?yáng)而生，成為勇于挑戰(zhàn)、積極向上的新時(shí)代好少年。
供圖：程曼玉
撰稿：楊猛
