為深化青少年健康教育，推進學生營養(yǎng)與健康，弘揚中醫(yī)藥文化，5月21日，徐州市銅山中學攜手銅山中醫(yī)院開展“中國學生營養(yǎng)日”主題宣教活動。通過醫(yī)護工作者進校園講座、八段錦教學、中藥香包制作及教師中醫(yī)義診等形式，為師生送上健康“大禮包”，助力校園健康文化建設。
活動伊始，銅山中醫(yī)院宗主任以《青少年營養(yǎng)與健康》為題，為全校師生帶來一場生動實用的科普講座。專家結合高中生學習壓力大、用腦強度高的特點，深入解讀“膳食金字塔”搭配原則，強調優(yōu)質蛋白、維生素及礦物質攝入的重要性，并針對學生常見的“早餐敷衍”“零食代餐”等問題提出針對性建議。現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)，學生踴躍提問，專家一一解答，場面激情熱烈。
活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員還帶領學生制作中藥香包。在中醫(yī)指導下，學生們將艾草、薄荷等藥材裝入香囊，縫制成寓意平安的流蘇掛件。
為引導學生樹立“運動促健康”理念，活動特別安排八段錦教學環(huán)節(jié)。中醫(yī)院資深教練宗主任身著傳統(tǒng)武術服，現(xiàn)場演示八段錦“緩慢柔和、圓活連貫”的動作要領，并逐一糾正學生姿勢。學生們跟隨教練節(jié)奏，時而屈膝下蹲，時而立掌拉弓，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特魅力。
針對教師職業(yè)病高發(fā)問題，中醫(yī)院為教職工開設“中醫(yī)健康驛站”。正骨室內，醫(yī)師通過“巧力一推”幫助教師緩解頸椎僵硬；推拿區(qū)，指尖按壓風池穴、肩井穴，讓長期伏案工作的教師肌肉松軟；問診臺前，老中醫(yī)根據(jù)教師體質開具個性化養(yǎng)生藥方，并贈送安神香囊。
中醫(yī)藥文化是中華文明的瑰寶，從“膳食平衡”的中醫(yī)智慧，到“香包傳情”的文化傳承，再到“八段錦動”的身心共養(yǎng)，銅山中學以“中國學生營養(yǎng)日”為契機，架起了一座連接傳統(tǒng)與現(xiàn)代、文化與健康的橋梁。未來，學校將持續(xù)探索“健康校園”建設新路徑，讓中醫(yī)藥智慧成為銅中師生幸福成長的“護航者”。
