在“5·25全國(guó)心理健康日”來(lái)臨之際，劉集鎮(zhèn)中心中學(xué)心理咨詢(xún)室于5月21日在學(xué)校操場(chǎng)舉辦“向陽(yáng)而生，心沐芬芳”為主題的特別活動(dòng)。本次活動(dòng)以“關(guān)愛(ài)自我，傳遞溫暖”為核心，通過(guò)善意傳遞、藝術(shù)表達(dá)和趣味體驗(yàn)，幫助同學(xué)們釋放壓力、發(fā)現(xiàn)幸福，學(xué)會(huì)用積極心態(tài)面對(duì)成長(zhǎng)。
一、請(qǐng)帶走你需要的
傳遞能量恢復(fù)卡片，為學(xué)生送上暖心話語(yǔ)與鼓勵(lì)，激發(fā)積極情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)，提升心理韌性；帶走需要的卡片，可自留可贈(zèng)人，促進(jìn)善意流動(dòng)。以卡片作為情感紐帶，助力構(gòu)建溫暖、和諧的校園人際關(guān)系。
二、我的幸福泡泡
每個(gè)人的生活中都有值得慶祝的小確幸，它常常被我們忽視或者覺(jué)得微不足道，通過(guò)“我的幸福泡泡”繪畫(huà)療愈活動(dòng)，感受內(nèi)心的豐盛與滿(mǎn)足。幫助學(xué)生們重新觀察并記錄生活中的美好時(shí)刻，提升同學(xué)們的積極感受與能量。
三、彩繪曼陀羅
在心理老師指導(dǎo)下，用色彩繪制專(zhuān)屬曼陀羅圖案。通過(guò)藝術(shù)表達(dá)舒緩情緒，感受專(zhuān)注與平靜的力量。專(zhuān)注涂色緩解焦慮、壓力，幫助學(xué)生宣泄負(fù)面情緒，平復(fù)心緒。色彩選擇與圖案創(chuàng)作能反映潛意識(shí)想法，助力學(xué)生深入了解自我，增強(qiáng)自我認(rèn)知。
四、做一只快樂(lè)小狗
以萌趣形象為載體，通過(guò)手工創(chuàng)作幫助學(xué)生釋放壓力、舒緩情緒，感受快樂(lè)，在動(dòng)手過(guò)程中獲得成就感與愉悅感，激發(fā)積極心態(tài)。
此次心理健康周特別活動(dòng)在歡聲笑語(yǔ)中圓滿(mǎn)落幕，但守護(hù)心靈成長(zhǎng)的旅程永不停歇。希望同學(xué)們能將活動(dòng)中收獲的積極心態(tài)、溫暖力量延續(xù)到日常學(xué)習(xí)生活中，以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，擁抱青春路上的每一份美好，綻放出最絢爛的光彩！
