5月21日世界脊柱健康日。柳新實(shí)驗(yàn)小學(xué)為增強(qiáng)全校學(xué)生的脊柱健康意識(shí)，開展了一場(chǎng)別開生面的設(shè)計(jì)"脊柱放松操"小視頻活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)自主創(chuàng)作，深入了解脊柱健康知識(shí)，并向全校推廣簡(jiǎn)單易學(xué)的脊柱放松方法。
活動(dòng)伊始，保健教師——武老師為學(xué)生們舉辦脊柱知識(shí)講座，詳細(xì)講解脊柱的重要性、常見脊柱問(wèn)題以及如何通過(guò)日常鍛煉預(yù)防。她指出，長(zhǎng)期不正確的坐姿、站姿以及缺乏運(yùn)動(dòng)，是導(dǎo)致青少年脊柱健康問(wèn)題的主要原因。學(xué)生們聽得津津有味，不少人還認(rèn)真做著筆記。
講座結(jié)束后，讓學(xué)生在家進(jìn)行有趣的小視頻設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。學(xué)生們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，將學(xué)到的脊柱健康知識(shí)融入到自編的放松操中。有的學(xué)生以歡快的音樂(lè)為背景，設(shè)計(jì)了一套包含頭部轉(zhuǎn)動(dòng)、肩部環(huán)繞、腰部扭轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作的放松操，動(dòng)作活潑且充滿節(jié)奏感；有的學(xué)生則更注重動(dòng)作的科學(xué)性和規(guī)范性，模仿專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練的動(dòng)作，合舒緩的音樂(lè)。
活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)的小視頻收集整理，在班級(jí)群中展播。這些小視頻不僅在學(xué)生群體中引起了強(qiáng)烈反響，還得到了家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。許多家長(zhǎng)表示，通過(guò)觀看孩子制作的小視頻，自己也學(xué)到了不少脊柱健康知識(shí)，以后會(huì)更加關(guān)注孩子的坐姿和日常運(yùn)動(dòng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)表示，此次活動(dòng)不僅提高了學(xué)生對(duì)脊柱健康的重視程度，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新精神。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)開展類似的健康主題活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航?，F(xiàn)出一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募怪佟?
撰稿人：武淑美
