5月21日世界脊柱健康日。柳新實驗小學(xué)為增強全校學(xué)生的脊柱健康意識，開展了一場別開生面的設(shè)計"脊柱放松操"小視頻活動。本次活動旨在鼓勵學(xué)生通過自主創(chuàng)作，深入了解脊柱健康知識，并向全校推廣簡單易學(xué)的脊柱放松方法。
活動伊始，保健教師——武老師為學(xué)生們舉辦脊柱知識講座，詳細(xì)講解脊柱的重要性、常見脊柱問題以及如何通過日常鍛煉預(yù)防。她指出，長期不正確的坐姿、站姿以及缺乏運動，是導(dǎo)致青少年脊柱健康問題的主要原因。學(xué)生們聽得津津有味，不少人還認(rèn)真做著筆記。
講座結(jié)束后，讓學(xué)生在家進行有趣的小視頻設(shè)計環(huán)節(jié)。學(xué)生們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，將學(xué)到的脊柱健康知識融入到自編的放松操中。有的學(xué)生以歡快的音樂為背景，設(shè)計了一套包含頭部轉(zhuǎn)動、肩部環(huán)繞、腰部扭轉(zhuǎn)等簡單動作的放松操，動作活潑且充滿節(jié)奏感；有的學(xué)生則更注重動作的科學(xué)性和規(guī)范性，模仿專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練的動作，合舒緩的音樂。
活動結(jié)束后，學(xué)校將學(xué)生們設(shè)計的小視頻收集整理，在班級群中展播。這些小視頻不僅在學(xué)生群體中引起了強烈反響，還得到了家長們的一致好評。許多家長表示，通過觀看孩子制作的小視頻，自己也學(xué)到了不少脊柱健康知識，以后會更加關(guān)注孩子的坐姿和日常運動。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)表示，此次活動不僅提高了學(xué)生對脊柱健康的重視程度，還培養(yǎng)了他們的團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新精神。未來，學(xué)校將繼續(xù)開展類似的健康主題活動，為學(xué)生的健康成長保駕護航?，F(xiàn)出一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募怪佟?
撰稿人：武淑美
