吃動平衡身心健康——銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)開展?fàn)I養(yǎng)日活動

信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間：2025-05-20 09:25:00 閱讀量：17813次

[摘要]：徐州教育：隨著生活水平的提高，初中階段出現(xiàn)的肥胖兒童越來越多，挑食，養(yǎng)不均衡的孩子也比較多。在第36個中國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)圍繞“吃動平衡，身心健康”為主題，開展

隨著生活水平的提高，初中階段出現(xiàn)的肥胖兒童越來越多，挑食，養(yǎng)不均衡的孩子也比較多。在第36個中國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)圍繞“吃動平衡，身心健康”為主題，開展了營養(yǎng)日的科教宣傳活動。

校衛(wèi)生室劉靜老師為同學(xué)們帶來了一堂生動有趣的營養(yǎng)健康知識課。通過PPT演示，讓學(xué)生觀看相關(guān)視頻，向?qū)W生們講述了營養(yǎng)的重要性，以及如何通過科學(xué)合理的飲食習(xí)慣來保證身體健康，提醒學(xué)生要多吃蔬菜水果，喝新鮮牛奶，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃零食、油膩食品，避免攝入過多的熱量和油脂。同時，還提醒學(xué)生要警惕“三無食品”和過期變質(zhì)食品的危害，教育學(xué)生學(xué)會選擇健康、安全的食品，不到路邊小攤及不衛(wèi)生的飲食攤點購買食品，教育他們不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的科學(xué)飲食習(xí)慣。

此次科教宣講活動，不僅提高了學(xué)生們對營養(yǎng)健康的認(rèn)識，也為同學(xué)們樹立了正確的食育理念。將健康中國營養(yǎng)先行的理念傳遞給學(xué)生，鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)全校師生會更加注重營養(yǎng)健康，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，為自己的身體健康打下堅實的基礎(chǔ)。

撰稿：朱琳

審稿：孟凡仲