隨著期末考試的臨近，為了幫助學(xué)生緩解考前緊張情緒，增強(qiáng)心理素質(zhì)，1月6日，利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了以“輕松迎考，自信出發(fā)”為主題的考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)通過(guò)國(guó)旗下講話(huà)和主題班會(huì)兩種形式，為全體學(xué)生提供了有益的心理支持和指導(dǎo)。
在莊嚴(yán)的升旗儀式上，政教主任劉寧在國(guó)旗下發(fā)表了題為《調(diào)試心態(tài)，笑迎考試》的講話(huà)。她首先對(duì)即將到來(lái)的期末考試表示了關(guān)心和期待，隨后，結(jié)合生動(dòng)的案例，向同學(xué)們傳達(dá)了以下心理疏導(dǎo)要點(diǎn)：1.正確認(rèn)識(shí)考試：強(qiáng)調(diào)考試只是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的一種方式，不應(yīng)成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)；2.調(diào)整心態(tài)：鼓勵(lì)學(xué)生保持平和的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)考試。3.合理安排時(shí)間：建議學(xué)生們合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，避免臨時(shí)抱佛腳。4.增強(qiáng)自信：通過(guò)自我激勵(lì)和實(shí)際努力，增強(qiáng)自信心，相信自己能夠取得好成績(jī)。
在各班主題班會(huì)上，班主任們結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，開(kāi)展了形式多樣的心理疏導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容包括：1.分享經(jīng)驗(yàn)：邀請(qǐng)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生分享他們的學(xué)習(xí)方法和考前準(zhǔn)備經(jīng)驗(yàn)。2.心理游戲：通過(guò)互動(dòng)游戲，幫助學(xué)生放松心情，緩解緊張情緒。3.情緒宣泄：提供情緒宣泄的渠道，如繪畫(huà)、寫(xiě)作等，讓學(xué)生表達(dá)自己的感受。
主題班會(huì)讓學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中，學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài)，如何面對(duì)考試壓力，如何以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)此次考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展，不僅有助于學(xué)生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，更為他們樹(shù)立了積極迎考的信心。學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，為他們的全面發(fā)展保駕護(hù)航。
