春去秋來(lái)，立夏冬至。周而復(fù)始，年年有余。時(shí)光無(wú)聲，冬至已悄然而至……
一、認(rèn)識(shí)冬至
冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個(gè)節(jié)氣，斗指子，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)270°，于每年公歷12月21-23日交節(jié)。冬至是北半球一年中黑夜最長(zhǎng)的一天。冬至過(guò)后，中國(guó)各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，標(biāo)志著即將進(jìn)入寒冷時(shí)節(jié)，也就是人們常說(shuō)的“數(shù)九寒天”。
數(shù)九，又稱冬九九，是中國(guó)民間一種計(jì)算寒天與春暖花開(kāi)日期的方法：所謂“數(shù)九”，是指“冬至”當(dāng)天算起九天為一個(gè)單位，過(guò)了九個(gè)“九”剛好八十一天，即為“出九”從“一九”數(shù)到“九九”，冬寒就變成春暖了……
《數(shù)九歌》
一九二九不出手，
三九四九冰上走，
五九六九沿河看柳，
七九河開(kāi)，八九雁來(lái)，
九九加一九，耕牛遍地走。
（一）冬至三侯
一侯 蚯蚓結(jié)
在呼嘯的冷風(fēng)中土地里的蚯蚓也感到寒意，蜷縮著身體取暖靜待來(lái)年的春暖花開(kāi)。
二侯 麋鹿解
麋鹿的老角開(kāi)始脫落，新的犄角慢慢長(zhǎng)出，新陳代謝的規(guī)律藏在季節(jié)的變換里。
三侯 水泉涌
冬至陽(yáng)氣初生，雖然還是冰雪苦寒，但冰面之下已有泉水在流動(dòng)。
二、走進(jìn)“冬至”
冬至是我國(guó)二十四節(jié)氣之一，是冬季的第四個(gè)節(jié)氣。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等，素有“冬至大如年”的說(shuō)法。為了讓幼兒深入了解冬至習(xí)俗和節(jié)氣特點(diǎn)，傳承中華民族傳統(tǒng)文化，在冬至節(jié)氣到來(lái)之際，我們開(kāi)展了有關(guān)冬至的主題活動(dòng)，老師帶領(lǐng)幼兒開(kāi)啟了一場(chǎng)冬日之旅。
（一）樂(lè)享“冬至”
圍一方天地，生一爐煙火，飲一壺果茶，慢享童年時(shí)光。在這美好寒冬里，大一班的孩子們圍爐煮茶，共話冬天赴一場(chǎng)“冬日約會(huì)”。
品一刻悠閑時(shí)光，享一縷爐火溫度，和孩子們一起邊吃邊聊。把時(shí)光過(guò)得很慢，把幸福留得很久，讓孩子們感受幸福生活應(yīng)是“熱氣騰騰”！
（二）繪在“冬至”
迎冬至，繪傳統(tǒng)。大二班的孩子用畫(huà)筆畫(huà)一畫(huà)溫暖的冬至，將繪畫(huà)的溫暖進(jìn)行幸福的傳遞。
哇，一幅幅漂亮的創(chuàng)意畫(huà)就完成啦！
（三）食在 “冬至”
揉一揉，搓一搓，滾一滾，一顆顆圓溜溜的小圓子從我們的小手里變了出來(lái)。大三班的孩子們用神奇的小手將一顆顆小圓子變成一個(gè)個(gè)甜蜜的祝福。?
吃著自己動(dòng)手制作的小圓子，感覺(jué)更加甜了呢！
（四）餃子到 溫暖到
大四班孩子們自己動(dòng)手體驗(yàn)了包水餃的樂(lè)趣，千姿百態(tài)、創(chuàng)意無(wú)限的水餃就出現(xiàn)在了小朋友的面前，有敦實(shí)厚重的、有別致精巧的，都裹滿了濃濃的愛(ài)意，一張張笑容燦爛的臉龐，成為寒冬里一道最溫暖的風(fēng)景！
從勞動(dòng)到享用，孩子們感受著成長(zhǎng)的快樂(lè)。讓我們盡情享用美味，體驗(yàn)冬至的濃濃幸福味道吧！
（五）品嘗湯圓
冬至的第一碗湯圓來(lái)自大五班的小朋友，大家一起吃湯圓嘍~
啊嗚一口，好吃的湯圓甜甜的，再來(lái)一口，美味的湯圓香香的，太好吃啦！
《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：“利用中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日適當(dāng)向幼兒介紹我國(guó)的民族文化，幫助幼兒感知文化的多樣性，深刻了解我國(guó)傳統(tǒng)文化，激發(fā)幼兒的民族自豪感?！?nbsp;本次活動(dòng)的開(kāi)展，給孩子們留下了一份屬于他們的冬日快樂(lè)時(shí)光，愿中國(guó)的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德在孩子們身上不斷地傳承下去。
三、小貼士
進(jìn)入冬至后，氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣濕度越來(lái)越小且逐漸干燥，我們經(jīng)常會(huì)感到全身燥熱，口唇發(fā)生裂口。
幼兒會(huì)因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象，還常常會(huì)出現(xiàn)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼兒日常保健護(hù)理工作很關(guān)鍵。
飲食護(hù)理
1. ?孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎油炸類食品。
2. ?孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。
3. 冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。
4. 及時(shí)補(bǔ)充水份。冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。
日常護(hù)理
1.及時(shí)給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
?2.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤(rùn)膚霜，這樣能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況。
3.冬天孩子起床后會(huì)感覺(jué)喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。
疾病預(yù)防
?1.雖然是寒冷的冬日，但是適度的戶外活動(dòng)對(duì)于孩子的健康是必不可少的，適度的運(yùn)動(dòng)可以助力體內(nèi)陽(yáng)氣的升騰，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)、體抗力的提升都大有好處。
?2.流感是冬季流行的常見(jiàn)病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。
冬至大如年，
人間小團(tuán)圓。
愿幼兒園全體家長(zhǎng)與幼兒，
快樂(lè)越數(shù)越“九”，煩惱統(tǒng)統(tǒng)溜走;
健康越數(shù)越“久”，疾病不敢存留;
冬至數(shù)九，幸福久久!
