擁有陽(yáng)光的心態(tài)，不僅不懼怕困難，更能豐富我們的美好人生。2024年12月16日，劉集鎮(zhèn)李莊小學(xué)各班開(kāi)展以“塑造陽(yáng)光心態(tài)”為主題的心理主題班會(huì)活動(dòng)，幫助學(xué)生建立健康陽(yáng)光心態(tài)，增強(qiáng)自我調(diào)適能力，以最佳狀態(tài)迎接學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)新起點(diǎn)。
在班會(huì)中，各班班主任首先為同學(xué)們介紹了心理健康的重要性，圍繞如何正確面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、調(diào)節(jié)情緒等話題展開(kāi)討論。同學(xué)們積極參與，分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中的心理調(diào)適經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活躍。
隨后，班主任分享了實(shí)用的心理健康小技巧，如如何應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、情緒調(diào)節(jié)的方法等。同學(xué)們紛紛表示，這些技巧貼近生活，實(shí)用性強(qiáng)，讓他們對(duì)心理健康有了更深的認(rèn)識(shí)。
班會(huì)的最后，同學(xué)們進(jìn)行了一場(chǎng)熱烈的討論，圍繞“如何保持積極的心態(tài)”和“在學(xué)習(xí)與生活中如何做到心理平衡”等話題暢所欲言。通過(guò)此次交流，同學(xué)們不僅提升了自我調(diào)節(jié)能力，還學(xué)會(huì)了如何在今后的學(xué)習(xí)生活中保持心理健康。
此次“塑造陽(yáng)光心態(tài)”主題班會(huì)的成功舉辦，不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)放松心情、交流心理感受的平臺(tái)，也促進(jìn)了班級(jí)同學(xué)之間的溝通與理解。未來(lái)，李莊小學(xué)將繼續(xù)通過(guò)多樣化的形式，推動(dòng)心理健康教育的持續(xù)發(fā)展，幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)業(yè)和生活中保持積極心態(tài)、健康成長(zhǎng)。
作者劉凡瑞史三影
