隨著期中質(zhì)量檢測的臨近，大許實小各班精心組織了“正確面對質(zhì)量檢測”主題班會，旨在幫助學生緩解考試壓力，以積極平和的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
走進教室，便能感受到班會課上溫馨且輕松的氛圍。班主任老師化身心靈導師，以生動形象的方式開啟了這場心靈之旅。有的老師通過講述勵志故事，向同學們傳遞了堅持、自信與樂觀的精神，讓大家明白面對考試應如攀登高峰，一步一個腳印，無需過分計較一時得失。
在互動環(huán)節(jié)，學生們踴躍發(fā)言，紛紛分享自己在備考過程中的煩惱與困惑。有的同學表示擔心考不好讓老師和父母失望，有的則傾訴復習時間緊任務重帶來的焦慮。對此，老師們耐心傾聽，并結(jié)合實際情況給出了實用的建議。比如，指導學生制定科學合理的復習計劃，將大目標分解成小目標，逐一攻克，從而降低焦慮感；教導學生運用深呼吸、積極的自我暗示等方法放松身心，在緊張的學習間隙調(diào)整狀態(tài)。
老師們還強調(diào)了保持良好生活習慣的重要性，鼓勵學生合理安排作息時間，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，以充沛的精力投入到學習中。同時，引導學生正確看待考試結(jié)果，將其視為檢驗學習效果、查缺補漏的機會，而非評價自身價值的唯一標準。
此次主題班會猶如一場及時雨，滋潤了學生們略顯浮躁與緊張的心靈。通過交流與引導，許多學生臉上的愁云逐漸消散，取而代之的是自信與堅定的神情。他們表示，會將在班會上學到的方法運用到實際學習中，以輕松的心態(tài)迎接期中質(zhì)量檢測，努力發(fā)揮出自己的最佳水平，向著夢想勇敢邁進。大許實小也將繼續(xù)關(guān)注學生心理健康，為學生的全面發(fā)展保駕護航。
