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為心靈減負,為夢想賦能——大許實小“正確面對質(zhì)量檢測”主題班會
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時間:2024-12-04 12:01:00    閱讀量:16228次
[摘要]:徐州教育:隨著期中質(zhì)量檢測的臨近,大許實小各班精心組織了“正確面對質(zhì)量檢測”主題班會,旨在幫助學生緩解考試壓力,以積極平和的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。走進教室,便能感受到班會課上溫馨且輕松

  隨著期中質(zhì)量檢測的臨近,大許實小各班精心組織了“正確面對質(zhì)量檢測”主題班會,旨在幫助學生緩解考試壓力,以積極平和的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

  走進教室,便能感受到班會課上溫馨且輕松的氛圍。班主任老師化身心靈導師,以生動形象的方式開啟了這場心靈之旅。有的老師通過講述勵志故事,向同學們傳遞了堅持、自信與樂觀的精神,讓大家明白面對考試應如攀登高峰,一步一個腳印,無需過分計較一時得失。

  在互動環(huán)節(jié),學生們踴躍發(fā)言,紛紛分享自己在備考過程中的煩惱與困惑。有的同學表示擔心考不好讓老師和父母失望,有的則傾訴復習時間緊任務重帶來的焦慮。對此,老師們耐心傾聽,并結(jié)合實際情況給出了實用的建議。比如,指導學生制定科學合理的復習計劃,將大目標分解成小目標,逐一攻克,從而降低焦慮感;教導學生運用深呼吸、積極的自我暗示等方法放松身心,在緊張的學習間隙調(diào)整狀態(tài)。

  老師們還強調(diào)了保持良好生活習慣的重要性,鼓勵學生合理安排作息時間,保證充足睡眠,適當進行體育鍛煉,以充沛的精力投入到學習中。同時,引導學生正確看待考試結(jié)果,將其視為檢驗學習效果、查缺補漏的機會,而非評價自身價值的唯一標準。

  此次主題班會猶如一場及時雨,滋潤了學生們略顯浮躁與緊張的心靈。通過交流與引導,許多學生臉上的愁云逐漸消散,取而代之的是自信與堅定的神情。他們表示,會將在班會上學到的方法運用到實際學習中,以輕松的心態(tài)迎接期中質(zhì)量檢測,努力發(fā)揮出自己的最佳水平,向著夢想勇敢邁進。大許實小也將繼續(xù)關(guān)注學生心理健康,為學生的全面發(fā)展保駕護航。


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