棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)，一直致力于學(xué)生心理健康的培育與發(fā)展，特別關(guān)注學(xué)生考后的心理狀態(tài)。近日，學(xué)校針對八年級學(xué)生開展了一場別開生面的考后減壓活動——走進刮畫的世界。
專職心理教師陳俞西在課前通過一系列的采訪與調(diào)查發(fā)現(xiàn)，考試結(jié)束后，學(xué)生們往往仍背負著各種各樣的心理壓力與情緒負擔(dān)。陳老師表示，這是很正常的現(xiàn)象，考試后的心理調(diào)適同樣重要。
為了幫助學(xué)生有效減壓，陳老師決定開展一次特殊的減壓課程。她不僅向同學(xué)們介紹了腹式呼吸、聽音樂等常見的減壓方法，還特別引入了刮畫這一藝術(shù)形式。
刮畫，作為一種新興的藝術(shù)表達方式，其獨特的創(chuàng)作過程和深邃的藝術(shù)效果，為減壓提供了新的途徑。陳老師詳細介紹了刮畫的起源、發(fā)展以及其在藝術(shù)領(lǐng)域中的地位。她表示，刮畫不僅是一種藝術(shù)表達方式，更是一種情感的宣泄與釋放。
在課堂展示環(huán)節(jié)，陳老師展示了一些優(yōu)秀的刮畫作品，這些作品色彩斑斕、線條流暢，每一幅作品都蘊含著作者深深的情感與思考。同學(xué)們被這些作品所吸引，對刮畫產(chǎn)生了濃厚的興趣。
隨后，同學(xué)們拿起刮筆，開始嘗試這一新穎的減壓方式。在畫布上，同學(xué)們隨著刮筆的起起落落，將心中的壓力與情緒一同“刮”去。在這個過程中，他們感受到了從未有過的放松與愉悅。
一節(jié)課的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們的作品也相繼完成。他們的作品中，有的色彩明亮，象征著內(nèi)心的陽光與希望；有的線條細膩，仿佛在訴說著內(nèi)心的故事。每個作品都獨一無二，展現(xiàn)了同學(xué)們內(nèi)心的世界。
活動結(jié)束后，許多同學(xué)表示，通過這次刮畫活動，他們不僅學(xué)會了如何減壓，還感受到了藝術(shù)的魅力。他們喜歡在刮筆起起落落的過程中釋放自己的情緒，也喜歡看到自己作品的那一刻的滿足感。這次活動讓他們感受到了學(xué)校的溫暖與關(guān)懷，也讓他們更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
陳老師也表示，這次活動取得了意想不到的效果。她看到同學(xué)們在創(chuàng)作過程中放下了心中的包袱，真正地享受了藝術(shù)帶來的快樂。相信在未來的日子里，更多的學(xué)生會通過這種方式來舒緩自己的情緒，更好地面對學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
同時，這也體現(xiàn)了學(xué)校對學(xué)生心理健康的重視與關(guān)懷。希望在未來的日子里，學(xué)校能夠繼續(xù)開展更多的心理健康活動，為學(xué)生們的健康成長保駕護航。
