為提高銅山區(qū)新區(qū)實驗小學學生的心理健康水平，促進學生的心理成長，2024年10月29日，學校組織開展以“我的情緒我做主”為主題的小學生心理健康教育主題班會。

  班會伊始，班主任簡要說明此次班會主題與目標，通過播放心理健康短視頻，激發(fā)起大家的興趣，講解心理健康的重要性，分析目前學生心理現(xiàn)狀，列舉常見的心理問題，如焦慮、抑郁等并分析產生原因。針對目前出現(xiàn)的心理問題分組展開討論，分享心理調節(jié)方法，如培養(yǎng)積極心理的暗示、合理宣泄情緒、保持良好生活習慣等。最后通過組織大家進行“情緒傳遞”和“優(yōu)點大轟炸”游戲，增強情緒感知與團隊協(xié)作能力并促進同學間相互了解。

  此次班會鼓勵學生重視心理健康，增強了學生對心理健康的認識，掌握了有效的情緒管理方法，有利于今后以積極心態(tài)面對學習生活中的挑戰(zhàn)。

撰稿：張晨

攝影：趙百勝

審稿：王蘇

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