6月11日上午，由學(xué)校心理老師張紅娜老師為學(xué)生進(jìn)行了挫折教育心理講座。
張老師首先與學(xué)生們討論了什么是“挫折”，并分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。她引導(dǎo)學(xué)生們思考如何面對(duì)這些挫折，讓他們認(rèn)識(shí)到挫折是普遍而必然存在的。在同樣的情境下遭遇相同強(qiáng)度的挫折，每個(gè)人的反應(yīng)都可能不同。
張老師通過(guò)實(shí)例讓學(xué)生們理解到：每個(gè)人都會(huì)面臨挫折，但每次挫折無(wú)論多嚴(yán)重都會(huì)過(guò)去，每次挫折都存在轉(zhuǎn)機(jī)，每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，所以不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間沉浸在挫折中。在成長(zhǎng)的道路上，困難和挫折是不可避免的。
最后，張老師希望同學(xué)們正視挫折，認(rèn)真分析挫折，學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，減輕壓力，并追求自己所喜歡的事物，以調(diào)節(jié)情緒和提升情感。挫折僅僅是暫時(shí)的失敗，它們會(huì)逝去。只要我們以一種積極、美好的心態(tài)對(duì)待一切，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么困難！
生命是充滿(mǎn)力量的，此次挫折心理健康教育講座進(jìn)了學(xué)生人格的健全發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、積極、向上的心態(tài)。他們也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài)，更好地控制情緒，用健康陽(yáng)光的心態(tài)迎接挫折，讓自己在健康的氛圍中成長(zhǎng)。
希望同學(xué)們能看到自己的力量，發(fā)掘自己的潛能，積極應(yīng)對(duì)挫折，感受生命的美好！同時(shí)紅娜老師也祝愿期末考試同學(xué)們有一個(gè)好成績(jī)。
報(bào)道人：蔡秀紅
