小學生是人生階段中最為天真爛漫的時期，想笑就笑、想哭就哭、表情是豐富多彩的。小學生在學習生活中，在人際交往中，也會遇到這樣那樣的問題與煩惱，也有情緒低落、考試焦慮、孤僻易受挫等情緒心理問題。為幫助同學們了解內(nèi)心深處的情緒，緩解學習生活中的負向情緒，4月12日下午，利國鎮(zhèn)萬莊小學開展了“陽光心態(tài)，我與情緒做朋友”心理健康教育輔導活動。
活動在一首歡快的《幸福拍手歌》中展開，在接下來的“你了解自己的情緒嗎”、“情緒的分類”、“情緒是我們的朋友”、“情緒發(fā)泄基地”、 “情緒升華法”等環(huán)節(jié)中，全員積極參與，主動分享了自己的情緒故事與經(jīng)歷。特別是在“讓行為影響情緒”這一環(huán)節(jié)，同學們模仿“喜上眉梢”和“愁眉苦臉”兩個表情包將活動推向了高潮。
學校心理健康教師李健老師給六年級孩子們上了一堂生動有趣的心理健康團輔課。李老師以卡通圖案向大家展示“喜怒哀懼”四種情緒，在一種輕松愉悅的氛圍下，通過動畫演示、小劇情表演和真實體驗中，引導學生學會如何正確控制、緩解不良情緒。孩子們聽得津津有味，積極與老師互動，懂得健康樂觀地管理自己的情緒。
本次活動引導了同學主動察覺與管理自己的負向情緒，降低負面情緒對身體的影響，挖掘積極情緒，培養(yǎng)健康心理，更好地把握和管理自己，做情緒的主人。
