為了增強區(qū)域內(nèi)各小組心理健康教師團隊黏性，促進提升專業(yè)技能，2023年12月19日，何黃鄭馬沿小組在江蘇省鄭集高級中學(xué)開展了心理健康教育跨片區(qū)組間教研活動?；顒臃譃椋簩W(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心參觀、觀摩課堂、評課提升三個環(huán)節(jié)，邀請了鄭集高級中學(xué)城區(qū)校區(qū)的王瑞雪老師和大許中學(xué)的姜曈老師進行了觀摩課示范，何黃鄭馬沿小組內(nèi)進行線上線下同步觀摩。
鄭集中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心立足于學(xué)生身心發(fā)展需求，關(guān)注學(xué)生心理健康水平，為學(xué)校學(xué)生提供心理咨詢、放松宣泄、團體輔導(dǎo)、職業(yè)探索、學(xué)業(yè)指導(dǎo)等幫助。各位老師參觀并體驗了VR職業(yè)探索機，交流了感受。
觀摩課第一節(jié)是由王瑞雪老師執(zhí)教的《勇敢面對挫折》，同學(xué)們首先進行了處理紙上涂鴉的小組活動，多樣有趣的方式調(diào)動了學(xué)生的積極性，然后由“黑點”引申到人生中的挫折，讓同學(xué)們覺察自己的挫折并投射描繪出來，發(fā)現(xiàn)自己面對挫折的感受。接著回歸生活，總結(jié)出提高心理彈性，增強抗挫能力的“4I”法則。最后通過體驗活動和挫折漂流瓶，擁抱自我、接納自我、傳遞力量。
觀摩課第二節(jié)是由姜曈老師執(zhí)教的《與壓力同行》。課堂開始，一場傳遞氣球的暖身活動讓學(xué)生的情緒被點燃，引出“壓力”這個伴隨學(xué)生的話題。接下來第一環(huán)節(jié)通過“自由辯論賽”的方式，把發(fā)言權(quán)交給學(xué)生，對壓力的積極性和消極性進行辯論，從學(xué)生視角主動認知了壓力的兩面性。第二環(huán)節(jié)學(xué)生進行頭腦風(fēng)暴，提供了多種多樣的緩解壓力的方法?？偨Y(jié)出調(diào)節(jié)認知，合理宣泄，轉(zhuǎn)移注意，放松練習(xí)的釋壓方法。第三環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)學(xué)生一起做了一場身體律動減壓操。經(jīng)過一節(jié)課的覺察和分享，學(xué)生們從一開始的“電量不足”，蓄力完成，電力滿滿！
課程結(jié)束，各位老師一起進行了復(fù)盤評課，分享自己的收獲感悟，也為授課教師提供了參考建議。
此次跨組的教研活動，不僅促進了區(qū)域內(nèi)心理健康教師的交流，增進了感情。
撰稿：付文玉
朱彤
攝影：朱琳
