2023年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，宣傳主題為“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)”，旨在通過(guò)多種方式呼吁全社會(huì)提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)重視，共同促進(jìn)少年兒童身心健康成長(zhǎng)。
為促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，針對(duì)學(xué)生心靈成長(zhǎng)，由蘇山街道辦事處主辦，聯(lián)合徐州市蘇山小學(xué)，邀請(qǐng)徐州市精神病院精神心理學(xué)教師—?jiǎng)⒓?，為六年?jí)學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)生動(dòng)有趣的“兒童青少年情緒管理”主題活動(dòng)課。劉醫(yī)生分享了關(guān)于情緒的重要性，常見情緒及情緒管理和放松技巧等相關(guān)知識(shí)。
小課堂開始時(shí)，劉季老師通過(guò)“我演你猜”游戲活動(dòng)，讓同學(xué)們投入表演，一一區(qū)別各種情緒，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，生動(dòng)的游戲互動(dòng)形式不僅增加同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，還鍛煉了他們的思維能力和表達(dá)能力。
課堂活動(dòng)期間，劉老師讓同學(xué)們列舉身邊的一個(gè)個(gè)小事例，并幫助同學(xué)們逐一分析情緒的變化和影響。大家進(jìn)行激烈討論，分享彼此的心理健康感受，并探討面對(duì)不良情緒如何互相支持和幫助。這大大提高了學(xué)生們的交流與合作意識(shí)，培養(yǎng)他們的共情能力。
課堂最后，在劉老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們閉上眼睛，自己切身體驗(yàn)了一下放松療法。并耐心的給予同學(xué)們相應(yīng)的解決措施，號(hào)召同學(xué)們多做有意義的事情，幫助別人快樂自己；同時(shí)建議大家鍛煉身體展現(xiàn)朝氣活力；學(xué)會(huì)舒緩憤怒，學(xué)會(huì)傾訴與發(fā)泄，正確面對(duì)壞情緒。
此次心理健康教育小課堂活動(dòng)，既增加學(xué)生們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和關(guān)注度，又幫助學(xué)生們學(xué)會(huì)運(yùn)用一些心理調(diào)節(jié)方法來(lái)更好地應(yīng)對(duì)生活中的不良情緒和壓力。通過(guò)此次聯(lián)合活動(dòng)，奠定了學(xué)校與社區(qū)促進(jìn)學(xué)生心理健康的基石，讓我們學(xué)校，家庭，社會(huì)三方共同守護(hù)孩子們的美好未來(lái)。
撰稿：張蕾
審核：朱偉
