為進一步加強學(xué)校健康教育,營造近視防控宣傳教育氛圍,銅山區(qū)新區(qū)實驗小學(xué)積極開展第7個近視防控宣傳月活動。
為了做好第7個近視防控宣傳月的活動,學(xué)校近視防控領(lǐng)導(dǎo)小組召開全體教師會議,強調(diào)了近視防控在學(xué)校衛(wèi)生工作的重要性,希望全體教師在日常教育教學(xué)工作中對學(xué)生針對性地進行近視防控健康教育和監(jiān)督。
針對小衛(wèi)生員學(xué)生團體進行近視防控主題教育,培養(yǎng)并建立一支預(yù)防近視的先鋒隊,為同學(xué)們樹立愛眼護眼科學(xué)用眼的榜樣。
健康課上教師利用近視防控宣傳月的契機,向?qū)W生系統(tǒng)講述眼保健知識和近視眼防控的相關(guān)知識。在近視的預(yù)防上,希望廣大學(xué)生做到“三要”、“四不要”和“兩加強”。
讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持33厘米左右;連續(xù)看書、寫字30分鐘~1小時左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會;要認(rèn)真做眼保健操。
不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要在臥床和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要看字體過小過密,字跡不清的讀物;不要用淡色鉛筆寫字。
加強體育鍛煉,保證睡眠充足,減少視近的環(huán)境,多看遠(yuǎn)處,增加戶外活動的時間尤其現(xiàn)在實施雙休日,更可利用假日到郊外踏青;加強飲食營養(yǎng),多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。
為了讓學(xué)生愛眼護眼的行為深化到日常學(xué)生生活中,學(xué)校開展了“近視防控”手抄報評比活動,同學(xué)們積極參加,將一份份精美的近視防控手抄報呈現(xiàn)在我們眼前。
過以上活動的開展,調(diào)動了學(xué)生對近視防控知識學(xué)習(xí)的興趣,引起了學(xué)生對自身眼睛健康的重視,不僅有助于增強學(xué)生的眼健康常識和系統(tǒng)理論知識,還有助于提升學(xué)生眼睛保健水平,為學(xué)校的近視防控工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
撰稿:郄亞男
攝影:郄亞男
審稿:薛娟
編輯:郄亞男