為有效緩解六年級學(xué)生面臨小升初的心理壓力,讓學(xué)生及時調(diào)整心態(tài)、放松心情,以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活,6月6日下午,大許太山小學(xué)開展六年級心理輔導(dǎo)活動,幫助六年級學(xué)生認(rèn)識自己,緩解壓力。
活動伊始,梁媛校長給六年級全體學(xué)生做了考前動員講話。 她希望大家珍惜時光,不負(fù)韶華,在有限的時間里付出最大的努力,做胸懷理想、志存高遠的學(xué)子。梁校長寄語六年級全體畢業(yè)生,和藹而有力的講話語重心長,就像一盞明燈照亮了全體師生前進的方向。他殷切希望全體學(xué)生在最后的沖刺階段:珍惜時間,努力學(xué)習(xí);加強鍛煉,強健體魄;心懷感恩,有同理心,為心中的夢想乘風(fēng)破浪!
接著,六年級同學(xué)來到多功能廳,聆聽考前心理輔導(dǎo)講座。魏薪主任以“減壓賦能,輕松前行”為題,從升學(xué)壓力、人際交往、與父母溝通交流、緩解緊張等方面展開講座。
魏主任用自己特有的感染技巧,結(jié)合多年的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗,通過與學(xué)生的互動,結(jié)合學(xué)生的實際,以淺顯的生動的實例,幫助學(xué)生從容應(yīng)對考試。心態(tài)是影響成績的重要因素之一,考前用科學(xué)的方法——心理暗示、確立目標(biāo)等來緩解自己緊張的情緒,調(diào)整自己的心態(tài),采用合適的策略幫助自己更好地發(fā)揮,實用的方法贏得了在場所有學(xué)生的熱烈掌聲。
此次活動的開展,不僅幫助學(xué)生普及了正確緩解壓力的知識,學(xué)會了更好地關(guān)注自己的情緒變化,還懂得了面對壓力時自我調(diào)節(jié)的重要性,對未來的學(xué)習(xí)和生活更加充滿信心。相信孩子們會以更加積極、陽光、自信的心態(tài)去面對即將到來的挑戰(zhàn)!
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