期末即將來臨，學(xué)生們心中不免會產(chǎn)生波動。為了舒緩學(xué)生的心理壓力，合理調(diào)適情緒，形成正確認(rèn)知，增強(qiáng)自信，快樂學(xué)習(xí)，在期末考試中更好的發(fā)揮自身實(shí)力，取得最佳成績。6月7日，大許太山小學(xué)開展“調(diào)整心態(tài)，積極迎考”心理輔導(dǎo)主題班會，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的心理自我調(diào)節(jié)方法。
活動中，班主任老師們?yōu)閷W(xué)生分析了期末考前可能會出現(xiàn)的煩躁和焦慮，細(xì)致地剖析了其成因，并結(jié)合具體案例提供了有效的考前心理調(diào)適方法，為考生調(diào)適心理、從容應(yīng)考支招。以生動的案例，豐富的語言幫助迷惑中的學(xué)生們找到了答案。本次主題班會活動增強(qiáng)了同學(xué)們自覺維護(hù)自身心理健康的意識，同時在班級內(nèi)營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍。
活動結(jié)束后，學(xué)生們表示自己學(xué)會了如何正確面對考試壓力，并且能通過老師傳授的方法調(diào)節(jié)心態(tài)、緩解考試焦慮，以積極飽滿的狀態(tài)迎接期末。
