自信是一種積極向上的心態(tài)，它能夠幫助我們克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。學(xué)校心理李蕾老師對(duì)七年級(jí)的同學(xué)開(kāi)展了培養(yǎng)自信心的專題課程。
李蕾老師通過(guò)介紹我國(guó)非常優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍的故事來(lái)激勵(lì)同學(xué)們，鄧亞萍曾獲得14個(gè)世界冠軍和4個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍。這些榮譽(yù)的背后折射出她的自信、勤奮和堅(jiān)強(qiáng)。
那我們?cè)撛鯓优囵B(yǎng)自信呢？李蕾老師向大家分享了四個(gè)方法：
1. 確定切實(shí)可行的目標(biāo)。
2. 適當(dāng)?shù)夭捎眯睦硌a(bǔ)償策略。
3. 接納自我，學(xué)會(huì)欣賞自己。
4. 回憶成功的往事。
課上，李蕾老師還請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)自己對(duì)自信、自卑和自負(fù)的理解，并與他們一起探討了它們的區(qū)別：
自信者：既看到優(yōu)點(diǎn)，又看到缺點(diǎn)
自卑者：夸大缺點(diǎn)
自負(fù)者：夸大優(yōu)點(diǎn)
總之，通過(guò)這次有關(guān)自信心的專題課程內(nèi)容，學(xué)生們找到了自己身上的許多閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了自信心。同學(xué)們紛紛表示以后要以一種自信的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。自信是點(diǎn)燃一切事物的必要火花，自信是靈感閃現(xiàn)和真正開(kāi)始之間的分水嶺，是從嘗試到完成的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
