隨著中考日漸臨近，復習難度、考試壓力等中考焦慮帶來的心理壓力已成為影響九年級學生積極備考的障礙。為了有效緩解學生考前心理壓力，調(diào)整學生的心理狀態(tài)，增強學生決勝中考的信心，5月24日上午，學校組織九年級學生在報告廳開展了考前心理輔導活動，活動由學校心理咨詢室組織，特邀了國家二級心理咨詢師金蘭老師到校為同學們做講座。
她介紹了可能出現(xiàn)的各種“中考考前綜合癥”，分析了出現(xiàn)這些心理問題的成因，并提供了應對的方法和策略；深入淺出地講解了如何調(diào)整心態(tài)充滿自信、樂觀面對中考；最后，金老師和學生們一起總結(jié)，面對中考要牢記的幾點：積極調(diào)整心態(tài)，積極自我暗示，注意復學策略等。同學們一邊專心聆聽，一邊積極參與交流互動，氣氛活躍而融洽。
此次心理輔導活動教會了九年級學生正確面對中考，克服焦慮、恐懼的一些方法，為同學們緩解緊張情及不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我奠定了良好的心理基礎(chǔ)，相信黃中的初三學子定能在中考中展現(xiàn)自我，實現(xiàn)夢想。
撰稿：耿廣惠
圖片：政教處
審核：張 濤
