??銅山區(qū)馬坡鎮(zhèn)中心小學“小荷”讀書社讀書分享活動于2月27日在馬坡鎮(zhèn)中心小學報告廳開展。本次活動由“小荷”讀書社王彤彤老師分享，分享的圖書名為《反思的愛》，作者是雷吉娜·帕利，中國輕工業(yè)出版社出版。
??王老師談到整本書閱讀的總體表述：想要培養(yǎng)出一個快樂、健康、成功的孩子是件很難的事情。父母們常常會發(fā)現(xiàn)，自己被一大堆自相矛盾的養(yǎng)育建議重重包圍。當現(xiàn)實生活無法達到預期標準時，那些概括出“正確方法”的書，只會讓全心期盼的照料者們感到灰心喪氣。帕利博士在《反思的愛——看見自己，看見孩子》一書中提出了截然不同的觀點。她認為成功的養(yǎng)育之道是：放慢腳步、反思并且認識到在養(yǎng)育孩子這件事情上沒有唯一正確的要領(lǐng)可循。
??王老師說，接下來我將從四個方面做分享：1、作者介紹，2、反思性養(yǎng)育，3、鏡像系統(tǒng)與共情，4、反思性語言。
??王老師指出，父母對孩子適度的表達共情能夠減輕孩子的情緒痛苦，其原理是：當孩子表達情緒苦惱時，由于父母的鏡像系統(tǒng)重現(xiàn)了孩子表達苦惱的行為，父母此時感受到孩子的痛苦，會把孩子的情緒痛苦以縮減的方式表達出來。這樣一來，孩子又會鏡映父母縮減后的情緒痛苦，繼而孩子內(nèi)在的情緒痛苦會減少。過多或過少的共情都是不好的：過少的共情會讓孩子覺得自己得不到關(guān)心和不被理解；過多的共情盡管會讓孩子感到被理解，但是會加深孩子的痛苦。
??最后王老師分享了一些反思性語言：
??“我知道你現(xiàn)在很餓”（表達我理解你的感受）
??“但晚餐還沒有準備好”? (告訴孩子一個既定的事實）
??“你需要等一會兒”（告訴孩子你能做的事情）
??“我聽到你在尖叫”（表達我有注意到你，我在關(guān)注和關(guān)心你）
??“也知道你有多餓”（再次表達理解你的感受）
??“晚飯馬上就準備好了”（安慰孩子不會等太久）
??“但是你的尖叫不會讓我做得更快”（告訴孩子要接受現(xiàn)實，制止孩子尖叫行為）
??我認為教師作為一個特殊的群體，要嘗試運用反思性養(yǎng)育，積累反思性語言。但是反思性養(yǎng)育對我們而言是一個挑戰(zhàn)，因為我們很難猜出別人的內(nèi)心想法。因此要不斷學習，不斷積累，不斷探究，不斷實踐，不斷反思。
??個人簡介：
??王彤彤，山東棗莊人，畢業(yè)于南通大學教育科學學院，中小學二級教師，2018年參加工作，自任教以來，一直擔任心理健康教育工作，兼任語文教學工作，個人教學成績突出。
??教育理念：要想教好孩子，首先要變成孩子。
