眼睛是孩子心靈的一扇窗戶，為了保護學生視力，預防近視，提高學生用眼衛(wèi)生的意識，同時也為提高眼保健操的質量，積極開展健康衛(wèi)生教育，11月14日中午和下午，鄭集中學城區(qū)校區(qū)對高一年級開展了眼保健操培訓， 告知同學們做操時雙眼合閉，姿勢端正；手要清潔，指甲剪短；穴位、動作正確到位；節(jié)拍合理，用力適度，培訓時同學們端正坐姿，閉上雙眼，以飽滿的熱情認真聽講、并仔細的找到每一節(jié)眼保操的穴位。

  通過這次培訓，不但使學生們更好地掌握了眼保健操的動作要領及穴位的準確位置，還進一步認識到眼操的重要性，同時也體現(xiàn)了學校對做好學生預防近視，保護視力工作的高度重視。

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