進(jìn)入秋冬季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。目前全國(guó)流感處于高發(fā)狀態(tài),并且預(yù)計(jì)在今后一段時(shí)期內(nèi),流感病毒活動(dòng)強(qiáng)度將處于較高水平。提高防病意識(shí),加強(qiáng)健康防護(hù),最大限度預(yù)防流感等傳染病侵害。如何預(yù)防幼兒感冒:
1. 保持室內(nèi)空氣流暢
除了幼兒園每天做好通風(fēng)消毒工作之外,周六日幼兒回家后家長(zhǎng)需每天要開窗透風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。睡眠室午睡前半小時(shí)要關(guān)閉門窗,保證溫暖。
2. 堅(jiān)持戶外活動(dòng)
幼兒在園老師會(huì)合理安排孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間,堅(jiān)持戶外活動(dòng)。選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)間段進(jìn)行活動(dòng),同樣周六日幼兒回家后家長(zhǎng)也要合理安排孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
3. 多喝水
根據(jù)孩子身體情況,增加飲水量。秋季干燥,幼兒皮膚中水份散失多,建議家長(zhǎng)在家多給孩子喝開水,補(bǔ)充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。并涂好臉?biāo)?,防止水分流失?
4. 合理營(yíng)養(yǎng)
氣溫多變,應(yīng)增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等,此外還要補(bǔ)充維生素。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。
5. 衛(wèi)生習(xí)慣
培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如打噴嚏時(shí)不要直接面對(duì)別人,要用手帕或紙巾?yè)踝∽彀?。擦鼻涕時(shí)要用紙巾,擦完后要丟進(jìn)垃圾桶里,不能用手或衣袖擦鼻涕。
6. 合理穿衣
隨著季節(jié)和氣溫的變化,孩子的穿著也要及時(shí)改變,一般來講,大人穿多少,孩子就穿多少,最多多穿一件,做運(yùn)動(dòng)時(shí),讓孩子脫掉過多的衣服即可。
7. 睡眠習(xí)慣
孩子在幼兒園午睡時(shí),教師要做好巡視工作,要及時(shí)給蹬被子的孩子蓋好被子,防止著涼。
晚上睡覺時(shí),家長(zhǎng)要留意孩子的睡眠情況,調(diào)整好室內(nèi)溫度。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習(xí)慣,起床時(shí)做到不賴床。
為了孩子的健康成長(zhǎng),要重視培養(yǎng)孩子良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),別讓病菌有機(jī)可乘。