??時光如梭，歲月如歌，轉(zhuǎn)眼一個緊張、忙碌而又充實的學期即將結(jié)束，為了幫助學生樹立良好的心態(tài)，更好的迎接期末考試，6月13日，單集鎮(zhèn)黃集小學利用國旗下講話進行心理健康疏導(dǎo)教育。
??一利用升旗儀式進行心理健康疏導(dǎo)
??在升旗儀式上，六年級學生代表李涵進行了講話，她講到，復(fù)習期間同學們要做出詳細、科學、合理的安排，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認真對待，及時彌補。以嚴謹、務(wù)實的態(tài)度，充分做好復(fù)習迎考工作。當然，只有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用每一點可利用的時間來保證計劃的落實。我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，……保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實，把有限的時間變成無限的力量!
??二利用班會課進行心理健康疏導(dǎo)
??六年級的學生馬上就要面臨畢業(yè)考試了，心理上有些焦慮，為了緩解學生的焦慮，幫助學生樹立良好的心態(tài)，六年級的班主任老師們對學生進行了群體輔導(dǎo)，幫助學生擺脫焦慮。
各班主任首先給學生講解了如何環(huán)節(jié)學習上的壓力：學習的過程中，其實并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。用快樂的心態(tài)對待學習自然更容易獲得學習的快樂。當然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實現(xiàn)自我價值的滿足，一種成就感和自豪感。
??接下來老師們給學生講了如何克服考試焦慮的心理的具體方法：1、做好考前準備，如文具、草紙、墊板等。2、遵守答卷要求，認真聽監(jiān)考老師的說明。3、通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。
?另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學習，加強對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示，增強自信。
??通過這次團輔活動，學生對于考試有了一些新的認識，明白到人生的考驗有很多，對于每一次的考驗應(yīng)該如何消除焦慮，從容對待，以最好的狀態(tài)全力以赴。
??期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點，更是對每個人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學們自信心、自覺性、意志力的一次考驗。希望同學們克服過于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態(tài)度面對期末考試。尤其是六年級畢業(yè)班的同學，希望你們認真能夠取得好成績，為自己即將結(jié)束的小學生活畫上圓滿的句號。
?????????????????????????????????????????????撰稿人：康旺
?????????????????????????????????????????????審稿人：周萬偉
