新學(xué)期開始，仍有一些學(xué)生的心還沉浸在快樂的寒假之中，一想到進(jìn)入校園學(xué)習(xí)，內(nèi)心產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、煩躁易怒、渾身乏力的狀態(tài)。為讓學(xué)生及時調(diào)整身心狀態(tài)，以積極向上的心態(tài)面對新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，2月23日上午，黃集鎮(zhèn)左莊小學(xué)開展‘學(xué)會自我調(diào)節(jié)，做健康陽光少年’心理健康教育主題班會課。

  各班班主任教師根據(jù)學(xué)校的安排，結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，以動畫視頻、文字、圖片等形式，舉出貼近現(xiàn)實(shí)的例子，并結(jié)合小組活動，通過心理健康知識宣講、心理測試、心理游戲活動等不同的方式,對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂，集知識性、趣味性為一體。老師們結(jié)合孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)適應(yīng)規(guī)律梳理總結(jié)出幾條教育的方法：端正心態(tài)，調(diào)整好情緒；調(diào)整生物鐘，逐步進(jìn)入正軌；減少使用電子產(chǎn)品；與學(xué)生一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃；積極參加體育運(yùn)動；進(jìn)行積極的心理暗示；讀懂孩子的情緒，做好心態(tài)上的調(diào)整等。通過本次主題班會的召開，同學(xué)們紛紛表示要以良好的心態(tài)正視自己，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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