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何橋鎮(zhèn)中心幼兒園:“家園共育”講座—冬季如何提升兒童的免疫力
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2021-12-04 10:55:00    閱讀量:18882次
[摘要]:徐州教育:如果孩子的抵抗力強(qiáng),就能夠更好地抵御各種病菌的侵襲,特別是在寒冷的冬季。保持身體健康少生病,是父母和幼兒園老師對(duì)孩子們最大的心愿。免疫力是什么?免疫力低下對(duì)孩子的健康有

  如果孩子的抵抗力強(qiáng),就能夠更好地抵御各種病菌的侵襲,特別是在寒冷的冬季。保持身體健康少生病,是父母和幼兒園老 師對(duì)孩子們最大的心愿。免疫力是什么?免疫力低下對(duì)孩子的健 康有何危害?我們?cè)撛鯓釉鰪?qiáng)孩子的免疫力呢?今天我們的特邀嘉賓李州利醫(yī)生將給大家?guī)?lái)專題講座:冬季如何提升兒童的免疫力?
第一:在冬季想要提高孩子們的免疫力首先得讓寶寶適應(yīng)外面的溫度變化,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

  第二:要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ),要多吃蘿卜蔥,姜,蒜,要吃一些發(fā)暖的肉類,比如羊肉。

  第三:一定要讓家里的空氣與外面的空氣對(duì)流,如果溫差太大,孩子的身體很難適應(yīng)。

  第四:一定要讓孩子有良好的休息,有良好的休息才能有抵抗力和免疫力。

  第五:要注意一下子穿的太著的厚度,太薄,孩子容易生病,太厚,孩子運(yùn)動(dòng)受限,最好時(shí)光里面有保暖衣,外面羽絨服即可。

  通過(guò)本次講座,使家長(zhǎng)們了解了免疫力對(duì)身體的重要性,關(guān)注孩子,加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力!


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